美研究：维生素存潜在健康风险应谨慎服用

网事随风 · 发表于 2011-10-13 17:23

美研究：维生素存潜在健康风险应谨慎服用
http://news.sina.com 2011年10月12日 02:19 中国新闻网

　　中新网10月12日电据美国《世界日报》报道，美国医学会的《内科档案》期刊10日发表研究报告说，大多数人根本不必吃维生素，有些维生素甚至可能与女性银发族死亡风险提高有关。

　　专家说，对年长女性唯一可能有好处的补品是维生素D3，至于是否应该补充钙质，仍需进一步研究。

　　美国约有半数民众服用至少一种维生素。

　　东芬兰大学和明尼苏达大学研究人员表示，根据现有证据，普遍广泛使用补品没什么必要。研究更发现，一些补充维生素和矿物质，包括多种维生素、维生素B6、叶酸、铁质、镁、锌和铜与整体死亡风险提高有关。

　　医生忠告病人，除非确有必要防止某些维生素缺乏，否则服用维生素应考虑潜在风险。

　　专家说，这些发现进一步显示，抗氧化补品，例如维生素E、维生素A和胡萝卜素可能有害健康，“至少对营养丰富的人口群，我们不能建议把补充维生素和矿物质当成预防措施”。

　　美国和芬兰研究人员检讨艾奥瓦州妇女健康研究资料，包括38772名平均年龄62岁的女性填写的调查问卷。数据显示，1986年研究展开时，有66%的妇女服用补品，到2004年比率提高到85%。

　　服用维生素的人，通常生活方式比较健康，包括抽烟的人较少、较可能采用低脂肪饮食和运动。但是，在许多情况下，她们的死亡风险却比较高。

　　研究报告说，补充铁质与整体死亡风险提高关系强大，与剂量也有明显关系。研究人员说，他们不能排除这些人死亡风险较高，是因为促使他们补充铁质的潜在健康问题所致。

http://dailynews.sina.com/gb/news/int/chinanews/20111012/02192834301.html

半儿 · 发表于 2011-10-13 17:42

现在的砖家一天三变的。。。。以前说维生素E。C吃了好防衰老神马的、马上又要不得了
只有不吃，最好！

奕凡 · 发表于 2011-10-13 18:32

这个应该注意一哈

风之语 · 发表于 2011-10-13 19:04

半儿发表于 2011-10-13 17:42
现在的砖家一天三变的。。。。以前说维生素E。C吃了好防衰老神马的、马上又要不得了
只有不吃，最好！

这个我力挺、、

大米干饭吃好，身体蹦儿帮

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