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你压力大的时候可以每周找点期待的东西，心理调节法

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发表于 2012-3-11 12:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

工作压力大，生活压力大的时候，你可以以每周为期限，找一个期待的东西，比如说我哈，现在每周，我就期待美剧《斯巴达克斯》的更新，当然我只是举个例子，然后每周我去踢哈球，出身汗，，，回家洗个澡，睡个安稳觉，，可能那根玄就要松一些。

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不是成都人

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发表于 2012-3-11 13:19 | 显示全部楼层

好主意，压力大要自己缓解~~

我家住在黄土高坡..
大风从坡上刮过..........
不管是.......李宇春........... 还是曾轶可...
都是我的哥,,,我的哥,,,,,,,,,,,,,,,, .

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玫瑰花的葬礼

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发表于 2012-3-11 13:20 | 显示全部楼层

没办法的事情

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发表于 2012-3-11 14:13 | 显示全部楼层

对头，生活就是要有张有弛。

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发表于 2012-3-11 17:52 | 显示全部楼层

必须缓解释压要不然要挨起起码要遭神经衰弱

个人微信 33239 6666
提供简阳论坛访问相关帮助
也欢迎加好友后申请进入论坛微信群

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欽命中華水軍大臣

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发表于 2012-3-11 18:46 | 显示全部楼层

學習了~

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发表于 2012-3-11 18:52 | 显示全部楼层

{:soso_e179:}支持，像楼主学习

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发表于 2012-3-11 18:52 | 显示全部楼层

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发表于 2012-3-15 16:27 | 显示全部楼层

嗯有个精神寄托很好

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茫然蓦然恍然

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发表于 2012-3-15 16:29 | 显示全部楼层

合理的~~减压的好方法~

保持良好的心态你就会很快乐

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