公司员工人人系“围脖” 原是颈椎问题惹祸

近日，记者在成都市一家旅行社的办公室里，看到了“喜剧”的一幕：16位员工，几乎每人颈上都系着一条“围脖”。

原来，由于长期伏案工作，员工们或多或少都患上了颈椎病痛。旅行社老总出于员工健康的考虑，特意为他们购置了康复颈托。

心慌胸闷

原是颈椎问题惹祸

47岁的廖先生是这家旅行社的老总。4年前的一天，他突感心慌、胸闷，去医院检查，结果心脏功能正常，其他脏器也很健康，医生一时找不到病因。

今年初，一个偶然的机会，廖先生的妻子在看电视上一档健康节目时，忽然发现节目中一患者的症状与丈夫一样，经诊断居然是颈椎病引起的并发症。

在妻子劝说下，廖先生来到一家专门诊疗颈椎、腰椎病的诊所，医生告诉他，他的情况是由于长时间伏案工作，致使颈椎变形并开始压迫心脏交感神经，导致出现心脏功能紊乱，产生出一系列的冠心病症状。

确诊后，经过近3个月的颈椎康复治疗，廖先生已无任何心脏病症状出现，生活工作也步入正轨。

购置颈托

每位员工都发一条

一想到公司员工跟自己一样，每天要坐在电脑前8个小时以上，经常听人嚷着颈椎酸痛、头昏脑胀，甚至恶心、手麻……久病成良医的廖先生告诉大伙，出现颈椎问题，必须抓紧诊治。

除了嘱咐员工经常起身活动颈、腰部以外，廖先生还特意为他们每人购置了康复颈托。在电脑前工作时间稍长，就可以戴上颈托，以减轻颈部的支撑压力，让颈椎固定在一个正确的姿势上。

专家支招

伏案电脑前每隔1小时应走动一下

长期伏案于电脑前的都市白领，如何预防颈椎问题呢？资深骨伤科医生卢念给出了几条建议：

1、键盘应放在桌面上。如果键盘放在桌子下面，敲击键盘时肩部肌肉就会受到牵拉，肩部下垂会引起肩部和胳膊出现酸痛；

2、屏幕高度适中：屏幕的高度要和眼睛保持齐平，使身体和颈部处于直立的状态看电脑；

3、摇头晃脑可缓解症状。坐在电脑前，别老僵着不动，应经常晃晃脑袋耸耸肩，每隔1小时起来走动一下。