宝典：吵架可以不伤感情的9个方法

性情猪人 · 发表于 2012-5-17 09:09

　阅读提示：无论夫妻、朋友、同事，与人拌拌嘴、发生口角之争，是生活中难以避免的小插曲。可把握好分寸，争吵就不会成为伤害，甚至也是一种沟通。

宝典：吵架可以不伤感情的9个方法
　　用“我语句”表达观点
　　美国社会学家、人际专家珍亚格强调，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。
　　说话直截了当
　　冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。
　　不要拿隐私说事
　　就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。

给对方说话的机会
　　给对方说话机会
　　解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。
　　互相留点缓冲时间
　　争吵最终是为了解决问题，而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进一步争吵才有意义。
　　不中伤对方
　　指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。

不要摔东西或动拳脚
　　不要摔东西或动拳脚
　　不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作，只会让别人对你的印象越来越差。
　　不要分出对错
　　争吵时，记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得容易很多。
　　不要闹得人尽皆知
　　吵吵嚷嚷得让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。

简单94帅 · 发表于 2012-5-17 09:18

看看。

零度 · 发表于 2012-5-17 09:25

吵架也要讲艺术的

抽烟的鱼 · 发表于 2012-5-17 09:46

如果都能做到就不会吵架了，我觉得说的都是屁话

恍然不悟 · 发表于 2012-5-17 10:38

呵呵学习

素素 · 发表于 2012-5-22 14:08

有道理

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