[交友征婚] #简阳金夫人保养心得#--【待嫁准新娘婚前保养攻略篇】

【待嫁准新娘婚前保养攻略篇】

美体篇——打响瘦身终极战

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　　美容院的仪器瘦身结合SPA护理非常适合婚前疲惫的准新娘。在忙碌准备婚礼诸多烦琐事宜的时候，每周抽出2～3天，每次2小时左右的瘦身疗程，能够很好地缓解准新娘紧张的情绪和疲惫的身体，同时还能塑形美体，可谓一举三得。

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　　可以求助于你的Mr. Right，买一瓶纤体精华，每周来一次异性按摩。当他的手抚摩你身上每一寸肌肤的时候，你会感觉到细微电流划过身体，不但可加速血液循环，有效燃烧体内脂肪，更能增进彼此的感情。而在按摩前，吃根香蕉也是不错的选择。香蕉里含有一种快乐维生素，它是增进彼此情感的最佳食物。同时，它含有诸多矿物质和纤维素等美肤排毒的营养物质，还能有助于减肥塑身。

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　　哪儿胖练哪儿。深蹲起练大腿臀部，踮脚尖夹紧臀部修长小腿，用水瓶当哑铃锻炼胳膊告别蝴蝶袖……还有，游泳、瑜伽、羽毛球、高尔夫……运动是最简单的美体塑形方式，只要能每天坚持，一天30分钟，一个月就可以大变样。

　　美肤篇——密集护理正当行
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　　可以去美容沙龙请专业美容师给你制订美肤计划，记住焕肤等容易引起皮肤过敏的护理程序一定预留出恢复的时间，这样才不至于因为恢复得不好而令自己措手不及。或者尝试一下微整形，光子嫩肤是个不错的选择。

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　　居家利用密集护理产品，在1个月的时间内给肌肤进补。美白和修护密集产品是市面上最常见的两种密集护理产品。在婚前，准新娘可以根据各自的肌肤美丽要求，进行使用。
　　特别提示：角质护理非常重要。油性和混合性肤质1周1次，干性和敏感性肤质2周1次去除老化角质，它能决定护肤品的“营养”能否渗透进你的皮肤底层。

　　简易版
　　搞定补水保湿，肌肤自会饱满充盈。保湿是解决所有肌肤问题的必经之路，肌肤水润，小细纹和干燥状况自然无影无踪，同时还能帮助妆效更加持久。当然保湿不只是使用保湿产品那么简单，多喝水、避免风吹日晒等都很重要。而每天早晚各3分钟，利用保湿类化妆水和棉片给肌肤敷“水膜”，则是目前风靡亚洲的最简单而见效最快的补湿办法

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