芦荟胶囊可以长期天天吃吗？

不建议长期食用， 普通人群一般对芦荟都存在错误的认识

1.鲜芦荟虽然外用不错，但长期食用容易诱发肠癌，芦荟胶囊利用的就是芦荟可引起腹泻的作用。我无法从有效途径得知加工后制成胶囊是否可以减免其副作用。

2.其实市场上很多所谓的药物都是欺骗老百姓专业知识不够，而误导了一些百姓，让很多人自愿的听信美言而上当。

3.而一些排毒养颜胶囊，我没有特地深入了解，不清楚各类不同品牌的成分，但是归根揭底还是一些可引起腹泻的药。这些药，如果大便正常的人是不需要吃的（1~2次/天）。即使偶尔便秘，完全可以以桃仁、花生等等果仁类食品代替，这些食品含油脂丰富，有很好的润肠作用。水果中的香蕉也是不错的选择。便秘较经常者，饮用肠清茶，也远远优于这些排毒胶囊。