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多步行也是一种健身方式,可以改善体质 高血压、糖尿病等被叫做“慢病”,近年来发病人数上升,最新数据是:2.6亿中国人得了“慢病”。这两天,全国政协委员、北京体育大学科学研究中心主任胡杨今年再提将每年5月11日正式设立为“步行日”,并需通过多部门合作,共同推进。白岩松、姚明等30余名全国政协委员同时附议。 提案梳理 政协委员再提设“步行日” 全国政协委员、北京体育大学科学研究中心主任胡杨说,2012年5月,卫生部联合国家15个部门联合发布的 《中国慢性病防治工作规划(2012-2015年)》指出,伴随工业化、城镇化、老龄化进程加快,我国慢性病发病人数快速上升,现有确诊患者2.6亿人,是重大的公共卫生问题。慢性病病程长、流行广、费用高,致死率占到我国总死亡的85%,导致的疾病负担已占总疾病负担的70%。 最新调查数据显示,中国人近20年来的能量摄入没有太大变化,但超重、肥胖率持续上升,我国18岁以上成人经常参加身体锻炼的比例不到12%。 “可见,缺少体育锻炼、吃得多、动得少的不健康生活方式是导致我国慢病发生的重要原因,倡导 ‘吃动平衡’的健康生活方式有助于慢病的防控”。所以,他今年再提将每年5月11日正式设立为“步行日”。 此前,卫生部于2010年开始倡议每月11日为大众民间步行日。人民网调查,结果显示超过九成网民了解并支持。胡杨说,“11”既代表两条腿,又代表餐桌上的筷子,还代表了平衡(木),喻意“吃”、“动”平衡;5-11则喻意着“我要吃动平衡”,易于民众理解和践行。 他说,通过步行日的设立,积极倡导每天步行不少于一万步的健身及步行、骑车等低碳环保的出行方式;加强绿道建设,沿途设置距离标志和健康常识宣传牌;免费开放更多的公园,方便市民步行健身。医卫、体育、教育等部门建立跨部门合作、共同行动倡导健康生活方式的联动机制,组织专家予以指导;利用海报、公益广告、健康大讲堂等方式,宣传正确的步行方式和要领。
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