在人生中快乐是自找的

九妹 · 发表于 2013-4-11 15:15

忧虑时，想到最坏情况：在人生中快乐是自找的，烦恼也是自找的。如果你不给自己寻烦恼，别人永远也不可能给你烦恼；忧虑并不能够解决问题，忧虑的最大环处，就是会毁了我们集中精神的能力；因而当出现忧虑情绪时，勇敢面对，然后找出万一失败可能发生的最坏情况，并让自己能够接受，就行了。

烦恼时，知道安慰自我：人的痛苦与快乐，并不是有客观环境的优劣决定的，而是由自己的心态，情绪决定的，如果数一数我们的幸福大约有90%的事还不错，只有10%不太好，那我们为什么不能让自己快乐起来呢？

soma9 · 发表于 2013-4-11 19:40

就是要自找樂子~

开心泡泡猫 · 发表于 2013-4-12 13:37

我基本都很快乐的

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