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都是冯唐给害的。但说实话，还是隔代了吧，看上去终究没有韩寒和承鹏过瘾的么？所以真像只有一个：我是不吐槽会死星人，我就是，我们全家都是！连冯唐这吐槽座的都对我失去了吸收，我要逆天了！！
最近跟我们家黄二表天天切搓健身技艺，起步晚了，没得办法，年过30了才来拼命。不过回报还是会有很多。多多健身的好处是：身材好！脸蛋小！ 只需这两样就足够说明区区在下二人逆生长不停的原因了。胖子啊，乃们是没有前途的！因为健身馆的排课不靠谱前提驱使下及黄二表守店寸步不离的情况下，我们同入了健腹轮。用普通话一念出来跟妇女用品似的。
黄二表的运动量是：30俯卧撑,20剪刀,20健腹轮，然后这些加完乘以5（画外音：他是个疯子子子子子子子子》》》》》》）。我比他次一些，我是四套的拜日式，加不知道多少个健腹轮，基本上我是能多少个就多少个。第一晚上拿到那个轮子的时候稍显浮躁，一动之下才知道什么叫力量型，比流瑜伽带劲多了。既下不去又爬不起，呲牙咧嘴四蹄乱蹬才狼狈收官。然后洗脸发现：手抖～～～
直到昨天晚上才得其精髓，明白了正确运力方向，精髓就是如果三点全健，手臂，腹肌、大腿全健的情况下，其精髓是：更尼玛费力了。
在正常的情况下，如果以蛇击式，或者是斜板式的方式打算撑住整个身体，只要练上三次，手臂的力量就已经够支撑你10秒左右。也就是说如果你在把自己提溜得笔直的情况下，还想屁股一拱就跪住，只需要前臂力量就把自己拱起来，至少我是这样的。但有轮子这事情就变成了神话，因为你的手臂已经接触不了坚实的地球了，你在凭空运气，在只有轮子一个支撑点，且它还在滑动的情况下把自己拱起来,而这，便是传说的中的腰腹力量……神呀，爱我吧！我终于把自己拱起来了！ 我终于拱起来的时候乱激动的想拨洒一通电话，然后发现手臂提电话都不行了。稳了很多久的神后给黄二表发了一精简的短信，我不愿意精简，但写不动字了，没法不精简“我终于得其精髓”。
女性的腹部力量薄弱，主要原因是当吃货、坐着不动等二个原因，其实小腹挺好看的，好莱坞的大部份女星都有小腹，在此说的是胃子。那地方拱起来比胸大就丢大脸了……总之，我身体资素太差，所以努力煅炼多活几年。感谢老子一直的柔韧瑜伽啊，我这次终于没有抱着排骨走路，搬着大腿下床了。
上一个图示表明什么叫健腹轮，在此提醒的是：如果平衡不行，力量不稳的最好不练。当然排除你真想把你A杯的胸直接砸平，或者是公然把门牙砸个洞除外。 煅炼有风险，开工需想通。
最近没干什么值得写一下的事。可能天气恶劣导致心情超脱。同样的日子也没觉得枯燥。美剧绝对是一个祸害人间的东西。动漫也不弱，我干过周天啥也不干饭不吃水不喝追剧一整天的事。罢了，那些辉煌表过不提。今年火把节，双年展，预备参观的同志们准备好了吗？差不多拾掇拾掇得出发了吧？下半年的目标除了这二节以外，如果开心麻花能来蓉演一次我也欢欣鼓舞。我强烈的盼着《甜咸配》能再登一次舞台，我太喜欢沈大爷和常美男了！！！！！！！
另外四块腹肌也是追求之一。当然了，女的有块状肌是挺可怕的。所以看了日志要去练的女筒子们：练完别忘了按摩肱二头肌和腹部。咱们的腹肌，下腰后起来的时候看得见就行了～～你造吗？
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跟黄二表聊《死～亡～笔记》想聊的是动漫来着，电影肯定也跑不脱的。为此有许多槽要吐，这槽都积累了几年了！《死～亡～笔记》好歹是部优秀的动漫你造吗？你造他们用了谁来主演吗？夜神月是藤原龙也啊！！！！！龙也也没什么啊，就是脸长得太圆了，滚圆！艾玛，这种圆法只在同事的儿子喜悦哥的脸上看到过！我靠，一看那张光凸凸的大圆脸我就想刺瞎我狗眼。
于是黄二表打算帮他瘦脸，瘦脸后的结果是：还是圆着吧……
真正出彩的松山健一，我们帅得离谱人神共愤的L同志…………
但这也已经是过去式了。
松山健一拍完后就结婚了，几个月后出现在公众视线里的时候，发生了如下事故……我为此默哀了很久，最后忍不住想用图片明示众生：离婚吧！！！！如果不是因为他发福了，老子以为他被家暴了！！！！！谁能告诉我几个月里发生了什么事啊！！！！！！谁让一个有前途的帅男银变成这等样子的啊！！！！！！！！！！！！
你还结什么婚啊？？？？？？？？？？！！！！！！！！！！！！！！
世人太喜欢我和黄二表的点明了！！！！！！！！！！！！！
尼玛老子看一次心痛一次！！！！！！！！！！！！
下图所示：你特么的相信这还是一个人么！！！！！！！！！！！！
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狗仔卡
发表于 2013-4-19 13:10
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发表于 2013-4-19 14:40
