小贴士:
1、五明佛学院参观时,敬请您的摄像头不要随意近距离的拍写喇嘛,除非得到他的认可。敬请您为他留下一份纯洁与尊重。谢谢!!!
2、看天葬时,请戴好口罩,以免被尸体的腐臭味反了自己的胃。同时,请带好防晒霜、遮阳帽、太阳镜,做好防晒工作。
3、高原地区虽然艳阳高照,但是强烈的西北风会导致体温流失,建议带上冲锋衣。 1、天气:高原天气晴为主,早晚温差大,注意防晒 2、海拔:色达佛学院4100米、马尔康海拔3000米左右
3、着装:除保暖外,颜色已鲜艳色为主,照相好看
4、补给:沿途补给不便,需出发前自备 5、晕车:高原行车山路为主,弯道蛮多,均速在50码左右,各种预防晕车措施请提前准备
6、高反:正常高反临界点在3500米,根据自己的健康情况,请提前服用相关药物
在旅行中做到“吃饱、穿暖、睡好、勿剧烈运动”能有效抵御高反
7、证件:身份证必须携带
▲必备项:背包/行李箱、衣服带一件厚点的外套(一般选择一件抓绒和冲锋衣就够了,早晚温差大),袜子一天一双、日用品(牙膏牙刷、毛巾、纸巾等)、食品,其物资自便。垃圾勿乱扔,爱护环。
▲头灯或电筒及电池:夜晚活动必备用品。
▲雨伞/雨衣:可能碰见下雨。 ▲太阳镜:如果天气好,紫外线强烈,户外晴天阳光耀眼,辐射严重,需护目。同时拍照和装酷,乃至路边拦过往帅哥美女时也可使用。
▲防晒霜:对于女士们来说比较重要。
▲个人药品:自己才知道的自己需要吃甚么药,切勿吃错药。
▲相机胶卷:带足够胶卷或储存卡,且相应电池。
▲卫生纸:自带用品,如不带,内急时向队友索要,不排除被敲竹杠的可能。
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