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发表于 2015-5-27 09:09
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有病要看先医生听医嘱,一些病控制不理想大概要归罪于医生的医术和患者的配合情况,西医中医本身都是可以治病的,无好坏之分。
梗塞都是有前兆的,一些老年人吃饭喝水突然开始呛了,那是毛细血管开始堵塞了,等到医生告诉你说得病的是脑梗,那都已经是动脉快要阻塞闭合了。
人身难得,人体的构造已经很精密了,从来没有什么突发性疾病,都是从轻微的症状演变而来的,遇到诱因,例如冬天温度骤然下降,就会发病。在大病开始前身体都会示警,可惜人们从来不注意。知道时常给车洗车打蜡做保养,给手机贴膜,怎么就对身体的警报视而不见呢。
年轻时的运动健将,短跑高手,懂武术练拳的,中年都要注意保护好心脑血管,晚年脑出血心梗的数见不鲜,因为这些人年轻时过度使用心脏,发力时一腿扫过能踢断钢筋,一掌下去能在304不锈钢留下印记,这些都使心脏超负荷运动,毛细血管瞬间破裂,如果没有养法,年老之后身体也不会康健,泰拳很少有养体之法,虽然貌似凶狠,但是拳手40多岁就百病缠身了,西洋的拳击手很多年老双目失明的,都是经常打沙袋造成的,中华武术可贵在各门各派都有系统调养身体的方法。
肉眼不可见的毛细血管瞬间破裂是常见的,夫妻每次欢好时器官都会破裂出血,只不过是因为肉眼不可见,男女双方都不知道,谈之色变的艾滋病就是通过这种血液互换而传染的。大强度刺激心脏的有氧运动同样会造成心脏毛细血管的破裂,年轻人气血生发,剧烈运动利大于弊,可以修补,中年人尽量少做那种大汗淋漓心跳加快的有氧运动,40岁之后可以慢跑,但是踢足球打篮球单位组织的短跑比赛,这种需要爆发力的运动要控制次数和强度,那是年轻人的运动。
家用电脑闲置太长时间不开机,硬件容易受潮。家用电脑开机后天天运行大型程序,硬件使用寿命就下降。在不运动和运动之间要找到适合自己的强度。 |
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