找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步，快速开始

搜索
简阳论坛»网站首页 › 幸福生活 › 简阳论坛四川火娃足球队 › 每周踢足球的科学根据
返回列表 发新帖
查看: 1933|回复: 2

每周踢足球的科学根据

[复制链接]
weishugu

4

主题

3476

回帖

1万

积分

热血青年

UID
45
回帖
3476
主题
4
积分
12407
阅读权限
10
注册时间
2006-5-21
最后登录
2021-10-28
在线时间
682 小时
发表于 2007-11-28 12:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
TIPS

踢足球比慢跑对减脂和增肌的效果更好
丹麦科学家进行的一项科学研究显示，参与一场足球友谊比赛比进行慢跑相比，可以消除更多的脂肪，增加更多的肌肉。
为了测量锻炼强度，研究者分别杂锻炼前后测量了参加足球比赛和慢跑的人的血液样本和肌肉组织。研究者选择了年龄在31~33岁的男性，把他们分为足球运动员和满跑者。
这些人每周参加3次锻炼，每次1个小时。12周以后，研究者发现，现足球运动员的身体脂肪下降了3.7%，而慢跑者只降了2%；足球运动员的肌肉质量增加了将近2千克，而慢跑者几乎没有显著变化。
专家说，每周踢两次足球，身体能够从中获得巨大收益！！！


同志们：我们还有什么理由不踢足球呢？？？？:lol :lol :lol :lol :lol
快乐足球，真心朋友！！！:lol :lol :lol :lol
欢迎光临 四川省农业科学院经济作物育种栽培研究所http://www.chinawestagr.com/jjzwyjs/
回复

使用道具 举报

59Sir

353

主题

6万

回帖

17万

积分

中将

伊不进单刀莫为奇

UID
626
回帖
67789
主题
353
积分
173224
阅读权限
195
注册时间
2006-6-21
最后登录
2021-9-27
在线时间
3770 小时
发表于 2007-11-28 13:29 | 显示全部楼层
呵呵 我们不止两次哦!!~``
回复 赞 踩

使用道具 举报

小学毕业生

4

主题

7020

回帖

1万

积分

中校

UID
3052
回帖
7020
主题
4
积分
16699
阅读权限
175
注册时间
2006-11-16
最后登录
2015-9-22
在线时间
539 小时
发表于 2007-11-28 19:07 | 显示全部楼层
锻炼确实有好处
喜欢燃一支烟，看那蓝烟漫天乱舞。舞的是那轻烟，乱的是我的心绪；喜欢泡一杯咖啡，闻那渐散渐淡的浓香。散的是它的味道，淡的是我的心情
回复 赞 踩

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

不良和违法信息举报邮箱：80411235@qq.com|营业执照|网站法律顾问|Archiver|手机版|小黑屋|简阳论坛 ( 蜀ICP备2021016404号-1 )

关注简阳论坛
官方公众号

GMT+8, 2025-6-19 04:56 , Processed in 0.032325 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表