喝醋减肥法 5个时段越喝越瘦

女子火页 · 发表于 2008-7-8 20:58

看仔细了，这里说的醋不是厨房作调料的醋，更不是情人给你吃的醋，而是现今很流行的果醋。很多女人都喜欢果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不仅对身体好，还能美容。

　　易感冒晨起喝“醋”

　　果醋能提高机体免疫力。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。对于容易感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶果醋，抵御早晨上班路上的寒冷，尤其是在冬天，可以把果醋加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好一些。

　　下午喝果醋除疲劳

　对于上班族来说，果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。

　　经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。通常下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。

　　夜晚喝果醋美容

　　夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。

　　晚上临睡前喝一些果醋会缓解这种情况。果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。果醋中含有丰富的氨基酸，可以促进体内脂肪分解，还能起到减肥的作用。

　　值得注意的是，果醋酸性较大，容易腐蚀牙齿，所以喝完后一定要及时刷牙。

　　饭桌上别少了果醋

　　果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。果醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度，促进消化液的分泌，提高胃液浓度，从而促进消化，减少食物转化成脂肪的机会。

　　果醋醒酒效果好

　　饮酒前后喝果醋，可使酒精在体内分解代谢速度加快，增加胃液分泌，扩张血管，利于血液循环，提高肝脏的代谢能力，促进酒精从体内迅速排出。喝醉了以后可以直接喝一瓶200毫升的凉果醋，酒醉情况可以得到缓解，也可以用果醋泡白萝卜，食用后解酒效果更好。

　　注：四类人最好不要喝果醋

　　第一类：胃酸过多的人或胃溃疡患者，因为果醋含有微量“醋”，空腹时大量饮用，对胃黏膜产生的刺激作用较强，容易引起胃痛等不适。

　　第二类：痛风患者，因果醋为酸性饮料，不利于血尿酸的排泄。

　　第三类：糖尿病患者，因为一般的果醋含糖量都比较高，弄不好会因为摄入大量的糖而影响血糖。

　　第四类：正在服用某些西药者不宜喝果醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。

女子火页 · 发表于 2008-7-8 20:59

沙发~~~~~坐下来再次学习~~

不是成都人 · 发表于 2008-7-8 21:04

恩，现在很流行，但胃酸过多的人或胃溃疡患者不要喝哈

59Sir · 发表于 2008-7-8 21:10

我随时都可以喝~

喝飞醋也不错!

:p1 (51)) :p1 (51))

理想@永恒期待 · 发表于 2008-7-8 21:10

不爱吃醋

天使的翅膀 · 发表于 2008-7-8 21:10

我喜欢喝食用醋，但是不喜欢水果的酸，不知果醋和水果酸是不是差不多哦。

理想@永恒期待 · 发表于 2008-7-8 21:11

还没有找到我为她吃醋的人

不是成都人 · 发表于 2008-7-8 21:13

原帖由 天使的翅膀 于 2008-7-8 21:10 发表
我喜欢喝食用醋，但是不喜欢水果的酸，不知果醋和水果酸是不是差不多哦。

应该不一样，醋是经过发酵的，果酸应该是原味的，两者的作用还是有区别

半亩 · 发表于 2008-7-8 21:21

醋不可乱喝
前几天有朋自远方来
酒足饭饱后去k歌时碰到一女性熟人敬酒
我言已醉，却被告知她喝酒我醋
我自以为醋可解酒
忙叫老板买来一瓶老陈醋
谁知喝下后在家整整睡了二天
比醉酒还恼火
奉劝各位再好的东西都遵医嘱而服

不是成都人 · 发表于 2008-7-8 21:23

呵呵，楼上的，不是老陈醋，是现在很风靡的果醋

理想@永恒期待 · 发表于 2008-7-8 21:26

原帖由 waxhu 于 2008-7-8 21:21 发表
醋不可乱喝
前几天有朋自远方来
酒足饭饱后去k歌时碰到一女性熟人敬酒
我言已醉，却被告知她喝酒我醋
我自以为醋可解酒
忙叫老板买来一瓶老陈醋
谁知喝下后在家整整睡了二天
比醉酒还恼火
奉劝各位再好的东西 ...

这个笑话安逸

半亩 · 发表于 2008-7-8 21:39

:p1 (57)) :p1 (57)) :p1 (57))

飞碟 · 发表于 2008-7-8 22:24

吃醋还是要有个量

女子火页 · 发表于 2008-7-10 06:51

果醋泡白萝卜，食用后解酒效果更好

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