找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 1120|回复: 12

快速甩掉赘肉的白粥餐

[复制链接]

0

主题

1万

回帖

4万

积分

少将

UID
9390
回帖
18951
主题
0
积分
45048
阅读权限
190
注册时间
2008-2-3
最后登录
2013-5-10
在线时间
1590 小时
发表于 2008-7-11 20:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

快速甩掉赘肉的白粥餐
    以下几款3日紧急瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉6斤。但这种减肥食谱每个月只能使用1~2次,长期使用会造成营养不良。
  
白粥减肥餐

  第一天 早餐:白粥,一个馒头;午餐:白粥,一只白煮蛋;晚餐:白粥,一碟炒菜

  第二天 早餐:白粥,一个芝麻包;    午餐:白粥,一只白煮蛋;晚餐:白粥,一碟炒菜

第三天 早餐:白粥,五块克力架饼;午餐:白粥,一个提子麦包;晚餐:白粥,一碟炒菜。

"和陌生人旅游”其实是一种境界~~~

0

主题

1017

回帖

2544

积分

一级军士长

UID
11905
回帖
1017
主题
0
积分
2544
阅读权限
110
注册时间
2008-7-6
最后登录
2012-6-15
在线时间
53 小时
发表于 2008-7-11 20:44 | 显示全部楼层
:p1 (39)) 看到都想吐了,白稀饭要吃死:'(
回复

使用道具 举报

0

主题

1万

回帖

4万

积分

少将

UID
9390
回帖
18951
主题
0
积分
45048
阅读权限
190
注册时间
2008-2-3
最后登录
2013-5-10
在线时间
1590 小时
 楼主| 发表于 2008-7-11 20:52 | 显示全部楼层
呵呵 其实不是那么恐怖的!
"和陌生人旅游”其实是一种境界~~~
回复

使用道具 举报

15

主题

419

回帖

1799

积分

二级军士长

UID
2366
回帖
419
主题
15
积分
1799
阅读权限
100
注册时间
2006-10-8
最后登录
2018-1-15
在线时间
133 小时
发表于 2008-7-15 15:20 | 显示全部楼层
光吃白稀饭加榨菜一样要长肉咋办?
回复

使用道具 举报

3509

主题

16万

回帖

50万

积分

副管理员

名誉元帅

UID
9572
回帖
161656
主题
3509
积分
508537
阅读权限
245
注册时间
2008-2-27
最后登录
2025-4-25
在线时间
12422 小时
发表于 2008-7-15 15:24 | 显示全部楼层
还好,我身材标准,不用减肥:p1 (57))
每天给自己一个希望,试着不为明天而烦恼,不为昨天而叹息,只为今天更美好.......
回复

使用道具 举报

34

主题

7242

回帖

2万

积分

大校

UID
4065
回帖
7242
主题
34
积分
28262
阅读权限
185
注册时间
2007-1-9
最后登录
2017-2-12
在线时间
2064 小时
发表于 2008-7-15 15:31 | 显示全部楼层
要不得。营养不良就亏大了。
日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。
回复

使用道具 举报

10

主题

5398

回帖

1万

积分

热血青年

UID
9271
回帖
5398
主题
10
积分
17145
阅读权限
10
注册时间
2008-1-22
最后登录
2021-9-13
在线时间
1357 小时
发表于 2008-7-15 15:39 | 显示全部楼层
怕减不下来哦.三天.
把你的名字写在烟上,吸进肺里,留在离我心脏最近的距离。
回复

使用道具 举报

34

主题

7242

回帖

2万

积分

大校

UID
4065
回帖
7242
主题
34
积分
28262
阅读权限
185
注册时间
2007-1-9
最后登录
2017-2-12
在线时间
2064 小时
发表于 2008-7-15 15:42 | 显示全部楼层
三天肯定减不下来撒。人家说的是每个月来这么一次。
日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。
回复

使用道具 举报

399

主题

8375

回帖

4万

积分

少将

UID
2306
回帖
8375
主题
399
积分
42739
阅读权限
190
注册时间
2006-10-4
最后登录
2024-11-22
在线时间
2812 小时
发表于 2008-7-16 11:43 | 显示全部楼层
一定试一下~~~
回了我的帖子后,腰不酸了,背不疼了,浑身都有劲了,脚也不抽筋了,下巴尖了、啤酒肚也不见了、胳膊和腿都瘦了、瘦这里、瘦这里、瘦这里~~~脱了衣服更有男人味了,更特别的是现在回一贴顶过去五贴~
回复

使用道具 举报

14

主题

3790

回帖

1万

积分

少校

UID
6841
回帖
3790
主题
14
积分
10463
阅读权限
170
注册时间
2007-8-12
最后登录
2014-9-13
在线时间
580 小时
发表于 2008-7-16 12:19 | 显示全部楼层
喔唷...    人间地狱.    哪个遭得住哦.
回复

使用道具 举报

13

主题

5867

回帖

1万

积分

中校

UID
4086
回帖
5867
主题
13
积分
15492
阅读权限
175
注册时间
2007-1-11
最后登录
2015-12-17
在线时间
651 小时
发表于 2008-7-16 15:13 | 显示全部楼层
我喜欢这样吃.,舒服.
鱼,相忘于江湖聚于海,
人,相离于尘世记于心。
回复

使用道具 举报

53

主题

2173

回帖

9185

积分

上尉

UID
10499
回帖
2173
主题
53
积分
9185
阅读权限
150
注册时间
2008-5-5
最后登录
2016-12-13
在线时间
452 小时
发表于 2008-7-16 19:51 | 显示全部楼层
感觉不错哦!!
圉鍢昰什仫?圉鍢昰莪想伱塒,唇邊落絀啲那┅`絲微笑┏┏∠尛豬←....!
回复

使用道具 举报

14

主题

3790

回帖

1万

积分

少校

UID
6841
回帖
3790
主题
14
积分
10463
阅读权限
170
注册时间
2007-8-12
最后登录
2014-9-13
在线时间
580 小时
发表于 2008-7-16 20:05 | 显示全部楼层
女娃娃就喜欢整这些啊.
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

不良和违法信息举报邮箱:80411235@qq.com|营业执照|网站法律顾问|Archiver|手机版|小黑屋|简阳论坛 ( 蜀ICP备2021016404号-1 )

关注简阳论坛
官方公众号

GMT+8, 2025-6-28 13:50 , Processed in 0.047386 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表