食物中的八个“营养冠军”！！！

披着狼皮的羊 · 发表于 2008-7-12 14:46

一、鲜枣
维生素C第一。
降低患胆结石风险、软化血管、降低血压。

二、黑木耳
含铁最多。
益智健脑、补血止血、滋阴润燥。

三、黄豆
植物蛋白仓库。
增强记忆、强健骨骼、改善血脂。

四、炒南瓜子
磷脂老大。
促进大脑成长、改善手脚冰冷。

五、小虾皮
含钙超多。
维持骨骼和牙齿健康、改善腰脚酸软无力。

六、花生米
维生素B1冠军。
促进食欲、防止便秘、促进生长。

七、鸡肝
维生素A源泉。
保护眼睛、滋润皮肤、提高抵抗力。

八、羊肝
维生素B2状元。
预防口舌发炎、促进生长发育。

不是成都人 · 发表于 2008-7-12 14:50

学习了哈

soma9 · 发表于 2008-7-12 14:54

收倒！！！收倒！！！！！照倒买来吃哦……

雪域阳光 · 发表于 2008-7-12 17:28

以后经常买这些东西来吃。

世人皆醉 · 发表于 2008-7-12 17:31

是不是哦。

飞碟 · 发表于 2008-7-13 10:40

黑木耳还是补肾的

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

食物中的八个“营养冠军”！！！

浏览过的版块

中华儿女

龙的传人

论坛卫士

特殊贡献

活动精英

爱心天使

热心肠

“简阳论坛会员卡”持有者

“简阳论坛文化衫”拥有者

活力四射

热情洋溢

激情奔放

勤奋大师

论坛孺子牛

无冕之王

2008年优秀版主

2009年优秀版主

男生

家有宝贝

名草有主

QQ达人

简阳论坛弥尚视觉足球队队员

10元计划

“勇者无畏”爱心献血勋章

风雨同舟

08年前曾被评选为优秀版主

2008年优秀会员

2009年优秀会员

退役版主

精英会员

“简阳论坛会员卡”联盟商家