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老人洗澡宜洗“半身浴”

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发表于 2008-7-20 22:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
          老年人或者心脏不好的人宜洗“半身浴”。因为长期浸泡在水中,水压会加重心脏负担,影响血液循环易导致意外。   “半身浴”是指洗浴时,浸泡肚脐以下部位30分钟以上。此方法可保证从心脏流出的血液,1分钟内完成体内循环并回到心脏。如在温水里浸泡30分钟,血液可在体内循环30次;反复的血液循环,有助于增强 血管弹性、加快心脏搏动。
   洗“半身浴”时要注意水温保持在39℃左右,此温度浸泡的老年人,血压和心跳几乎没有变化,副交感神经处于最佳状态,整个人容易放松。如果水温超过42℃,容易导致副交感神经活跃,心跳、血压出现变化,而且水温过高还会改变血液状态,导致血小板活跃,容易形成血栓。特别是患有高血压、动脉硬化和糖尿病的老年人,不要在42℃以上的热水中泡浴。

"和陌生人旅游”其实是一种境界~~~

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发表于 2008-7-21 15:36 | 显示全部楼层
告诉家里的老年人多注意
每天起来看看福布斯榜,没看到我的名字就继续上班
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