简阳论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
本周热榜
查看: 1314|回复: 7

小心:喝水排石千万不可以盲目进行!!!

[复制链接]

3509

主题

16万

帖子

50万

积分

副管理员

名誉元帅

UID
9572
帖子
162956
主题
3509
积分
503991
阅读权限
245
注册时间
2008-2-27
最后登录
2024-4-23
在线时间
12390 小时
发表于 2008-9-26 08:41 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:广东省 电信
毒奶粉事件出现后,“结石”成了人们谈论的话题,如何排石也是人们所希望了解的,有人说多喝水有助于排石,那么事实是这样的吗?

肾结石是尿石症的一种,有“夏季形成冬季发病”之说,但到底哪些人群比较易患上肾结石?多喝水是不是最好的防治办法?日常饮食调养是否也能奏效……针对上述问题,广东省某医院主任医师李桂明介绍,多喝水是日常防治肾结石最简单有效的办法,但也有不少讲究,而且并非对所有的患者都适用。


他说,肾结石患者到底该不该多饮水,应视结石的大小而定。另外,不同性质结石的形成,是因患者长年累月过量摄入某一类食物引起的,因此,要预防肾结石病的发生,就必须改变某些偏食习惯,力求营养摄入平衡,以达到体内酸碱度适中。而明确了所患结石类型的患者,还可有针对性地通过禁食或少食某类食物来达到辅助治疗的目的。
每天给自己一个希望,试着不为明天而烦恼,不为昨天而叹息,只为今天更美好.......

3509

主题

16万

帖子

50万

积分

副管理员

名誉元帅

UID
9572
帖子
162956
主题
3509
积分
503991
阅读权限
245
注册时间
2008-2-27
最后登录
2024-4-23
在线时间
12390 小时
 楼主| 发表于 2008-9-26 08:42 | 显示全部楼层 IP:广东省 电信
肾结石常在夏季形成冬季发病


肾结石是尿石症的一种,多数在夏天形成、冬天发病。这是什么原因呢?广东省第二中医院主任医师李桂明解释说,因为夏天人体大量出汗,不少水分通过皮肤蒸发掉,严重的还有人会出现体内脱水现象,排尿大大减少;再加上夏季人们衣着“浅薄”,肌肤暴露在阳光下的时间比较长,客观上有助于维生素D和维生素A在体内的合成,这两种维生素可促进身体对钙的吸收,同时也使尿液中排出的钙量增多,易形成结石。


而到了寒冷的冬天,人体摄入水分多以尿液方式排出,尿量要比夏天多,每次大量排尿,都对肾内长年累月已形成的小结石有冲刷作用,会推动结石向下移,在这一过程中,容易引起肾绞痛和血尿,结石下移甚至还可压迫到输尿管,造成泌尿系统的受阻甚至引起肾积水。所以,肾结石常为“夏季形成冬季发病”。
每天给自己一个希望,试着不为明天而烦恼,不为昨天而叹息,只为今天更美好.......

3509

主题

16万

帖子

50万

积分

副管理员

名誉元帅

UID
9572
帖子
162956
主题
3509
积分
503991
阅读权限
245
注册时间
2008-2-27
最后登录
2024-4-23
在线时间
12390 小时
 楼主| 发表于 2008-9-26 08:43 | 显示全部楼层 IP:广东省 电信
专家提醒

“到了夏天,特别是的士司机等久坐且不易如厕的人群,患上急性肾结石的几率就会悄然增加。”李桂明指出,以下几类特殊人群患上肾结石的可能性比普通人要高,应引起注意——


久卧病床老人:老人骨折后久卧病床,容易使血钙增高,进一步造成尿钙增多而形成肾结石。建议卧床老人经常坐立、翻身,并注意进食低盐、低钙、低草酸的食物,多饮水。


多汗者:进入夏天,急性肾结石患者开始增多。专家称这是由于出汗过多造成的。人体汗液蒸发过多使尿液浓度增高,尿垢沉积后,就容易形成结石。急性结石病人一般会出现腰腹剧痛、呕吐、恶心等症状,预防办法很简单,就是要多喝水。


高血压患者:研究表明,高血压病人患肾结石的危险性比正常血压者高出1倍。专家解释说,高血压病人24小时的尿钙排出量较血压正常者明显增多,而尿钙增加是发生肾结石的原因之一。因此,建议高血压病人每年检查l~2次泌尿系统,以便对肾结石做到早发现早防治。


孕妇:妊娠使子宫被撑大,压迫到输尿管易造成输尿管蠕动减慢、郁滞或不畅通,可能诱发肾结石。另外,一些孕妇在妊娠期会因内分泌变化,也较容易产生结石。出现这种现象时不能乱吃药,最好咨询医生,通过调整饮食结构等方法来防治会比较安全。
每天给自己一个希望,试着不为明天而烦恼,不为昨天而叹息,只为今天更美好.......

3509

主题

16万

帖子

50万

积分

副管理员

名誉元帅

UID
9572
帖子
162956
主题
3509
积分
503991
阅读权限
245
注册时间
2008-2-27
最后登录
2024-4-23
在线时间
12390 小时
 楼主| 发表于 2008-9-26 08:44 | 显示全部楼层 IP:广东省 电信
喝水助排石 并非人人适合


得了肾结石要多喝水,似乎已成为许多老病号的经验之谈。有研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。每天若能喝足2000~3000毫升的水,维持2000毫升左右的尿量,对于预防肾结石可说是最简单有效的方法。


但李桂明提醒,喝水助排肾结石的方法并非对所有的患者都适用。他指出,肾结石患者到底该不该多饮水,应视结石的大小而定。结石较小的患者通过多饮水来增加尿量,促使小的结石排出,同时可稀释尿液防止结石的形成,并能延缓结石增长速度。特别是进入夏天,人体普遍易出汗,多喝水可防止因体内水分蒸发加快而形成的晶体沉淀,对预防结石的形成有较好的作用。


但当结石直径超过1厘米,并对泌尿系统造成较大的压力、甚至引起病人肾积水时,就千万不能盲目多喝水了。不然的话,增加的尿量会加重泌尿系统的梗阻,加剧肾积水,后果就更严重了。在这种情况下,建议患者应及早手术取石或体外碎石治疗。
每天给自己一个希望,试着不为明天而烦恼,不为昨天而叹息,只为今天更美好.......

3509

主题

16万

帖子

50万

积分

副管理员

名誉元帅

UID
9572
帖子
162956
主题
3509
积分
503991
阅读权限
245
注册时间
2008-2-27
最后登录
2024-4-23
在线时间
12390 小时
 楼主| 发表于 2008-9-26 08:45 | 显示全部楼层 IP:广东省 电信
每天最好分多次喝水


另外,如何喝水防结石也有一定的讲究。专家称,每天建议的2000~3000毫升的水量要分多次喝,不要当成任务两三次就喝完一天的量,这样不但效果不好,某些肾功能受损的患者还可能会出现“水中毒”( 细胞内水含量过多引起细胞功能紊乱,同时引起体内电解质紊乱)。建议每次以250毫升为宜,间隔时间起码半个小时。


而在选水上,结石患者应少喝含矿物质较多的深井水、山泉水等“硬水”,因为矿物质摄入过多也被疑为肾结石产生的原因之一。而喜欢喝茶的人患者最好戒浓茶,因浓茶中含有不少促进结石形成的鞣酸、可可碱、咖啡因等。此外,肾结石患者睡前也不应喝高钙奶来安神助眠。因为喝过高钙奶后的2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。
每天给自己一个希望,试着不为明天而烦恼,不为昨天而叹息,只为今天更美好.......

3509

主题

16万

帖子

50万

积分

副管理员

名誉元帅

UID
9572
帖子
162956
主题
3509
积分
503991
阅读权限
245
注册时间
2008-2-27
最后登录
2024-4-23
在线时间
12390 小时
 楼主| 发表于 2008-9-26 08:46 | 显示全部楼层 IP:广东省 电信
结石类型不同 饮食禁忌各异


李桂明称,肾结石的形成,除了与日常身体的摄水量有关外,主要原因还在于饮食。不同性质的结石的形成,是因患者长年累月过量摄入某一类食物引起的。要预防肾结石病的发生,在日常的饮食中就不能太偏食,更不能因为某种食物好吃、营养价值高就一味贪多,而必须注意食物的搭配,力求营养摄入平衡,以达到体内酸碱度适中。即使是检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时,也不宜单次大量进食,以免因一时消化、吸收不了加重包括泌尿系统在内的各系统的代谢负担。


李桂明说,患者若能将排出体外的碎石及时送去化验,确定出是属于哪一类型的结石,就可有针对性地通过禁食或少食某类食物来达到辅助治疗的目的——


草酸钙结石患者:占肾结石的80%以上,在酸性或中性尿中形成,发病多为男性青壮年。忌食草酸含量高的食物,如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等。有研究发现:200克菠菜中含草酸725。6毫克,如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,8小时后尿检中草酸的排泄量高达20~25毫克,相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。


磷酸钙结石患者:结石在碱性尿中形成,也以男性青壮年多发。忌食含钙高的食物,如牛奶、蛋黄、虾皮、豆腐、芝麻酱以及含钙高而碱价高的青菜和水果等。


尿酸结石患者:结石在酸性尿中形成,以男性多见。忌食高嘌呤食物,如动物内脏、肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等。菜蔬中含嘌呤较多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也应该忌食或尽量少食,同时忌高蛋白食物以减少尿酸的产生。
每天给自己一个希望,试着不为明天而烦恼,不为昨天而叹息,只为今天更美好.......

174

主题

2万

帖子

8万

积分

精英会员

UID
8811
帖子
29214
主题
174
积分
87345
阅读权限
220
注册时间
2007-12-18
最后登录
2014-4-4
在线时间
4344 小时
发表于 2008-9-26 09:04 | 显示全部楼层 IP:四川省资阳市简阳市 电信
“结石”成了近段时间的热门话题。

90

主题

1万

帖子

5万

积分

精英会员

UID
1849
帖子
17875
主题
90
积分
58066
阅读权限
220
注册时间
2006-9-9
最后登录
2021-10-25
在线时间
3431 小时
发表于 2008-9-26 09:23 | 显示全部楼层 IP:四川省资阳市 联通
导管腔中或腔性器官(如胆囊、膀胱)的腔中形成的固体块状物。主要见于胆囊及膀胱、肾盂中,也可见于胰导管、唾腺导管等的腔中,可造成管腔梗阻,影响受累器官液体的排出,产生疼痛、出血或感染等症状。结石由无机盐或有机物组成。结石中正常有一核心,由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物组成,无机盐或有机物再层层沉积核心之上。由于受累器官的不同,结石形成的机理所含的成分、形状、质地、对机体的影响等均不相同。常见的结石有胆结石、膀胱结石、输尿管结石、胰导管结石、唾液腺导管结石、阑尾粪石、胃石、包皮石和牙石等。
尿石症是肾、输尿管、膀胱及尿道等部位结石的统称,是泌尿系统的常见疾病之一。泌尿系结石多数原发于肾脏和膀胱,输尿管结石往往继发于肾结石,尿道结石往往是膀胱内结石随尿流冲出时梗阻所致。肾、输尿管结石与膀胱、尿道结石比约为5.5~6∶1。尿石症的发生率男性高于女性,肾与输尿管结石多见于20~40岁的青壮年,约占70%左右;膀胱和尿道结石多发生在10岁以下的儿童和50岁以上的老年患者。尿石症引起尿路梗阻和感染后,对肾功能损害较大,尤以下尿路长期梗阻及孤立肾梗阻时,对全身影响更为严重,处理上也较复杂,严重者可危及生命。

结石病因
正常尿内晶体饱和度和晶体聚合抑制因子的活性两者处于平衡状态,一旦由于某种因素破坏了这种平衡,不管是前者饱和度过高,或是后者活性降低,均可引起尿内晶体聚合,导致尿石形成。下列因素对尿石的成因有明显的诱发作用。
1.全身性因素
①新陈代谢紊乱
②饮食与营养
③长期卧床
④生活环境
⑤精神、性别、遗传因素
2.泌尿系统的局部因素:
①尿路感染
②尿路慢性硬阻
③异物

结石病理生理

泌尿系统结石病引起的病理损害及病理生理改变主要有以下三种。
(一)直接损害
尿石可引起尿路粘膜充血、水肿、破溃、出血,结石长期的慢性刺激有时还可引起尿路上皮癌变的可能。
(二)梗阻
上尿路结石常造成尿流梗阻导致肾积水及输尿管扩张,损害肾组织及其功能。膀胱和尿道结石可引起排尿困难或尿潴留,久而久之也可引起双侧输尿管扩张、肾脏积水,损害肾功能。
(三)感染
尿石对尿路上皮的直接损害多伴有感染,特别是引起尿路梗阻时,感染则更易发生,感染严重者可导致肾盂肾炎、肾积脓及肾周围炎。
结石、梗阻和感染三者互为因果,促使病变发展。结石引起梗阻,梗阻诱发感染,感染又促成结石,加重梗阻,最终破坏肾组织,损害肾功能。

结石预防
(一)养成多饮水的习惯
多饮水可稀释尿液,降低尿内晶体浓度,冲洗尿路,有利于预防结石形成及促使尿石排出,一般**每日饮开水或磁化水2000毫升以上,对预防结石有一定意义。
(二)解除尿路梗阻因素
积极处理尿道狭窄、前列腺增生症等,以解除尿路梗阻。
(三)积极治疗尿路感染
(四)长期卧床病人,应鼓励及帮助其多活动,借以减少骨质脱钙,增进尿流畅通。
(五)调节尿液酸碱度
根据尿石成分,调节尿液酸碱度,可预防尿石复发,如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成,磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。
(六)防治代谢性疾病,如甲状腺功能亢进者应行手术治疗。
(七)饮食调节和药物预防
根据结石的成分适当的调节饮食,如草酸盐结石病人,宜少吃富含草酸的食物,如土豆、菠菜等,口服维生素B6,可减少尿中草酸盐的排出,口服氧化镁,可增加尿中草酸盐的溶解度。磷酸盐结石病人宜低磷低钙饮食,口服氯化铵酸化尿液,有利于磷酸盐的溶解。尿酸盐结石的病人,宜进吃含嘌呤丰富的食物,如肝、肾及豆类,口服枸椽酸合剂或碳酸氢钠,碱化尿液,使尿液pH保持在6.5以上。
由于尿路结石病因复杂,结石的高发生率及治疗后容易复发,仍是目前临床面临的挑战性难题之一。因此,在采取预防措施时应尽量考虑患者个体可能的具体原因,因人而异制定预防措施。
泌尿系结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石等,发作时主要有腰腹部剧痛,呕吐、恶心等症状。他指出,为了预防泌尿结石,减少结石疼痛的发作,应该多饮水,少吃含盐、含糖、含钙高的食品,同时还要多运动。
如果饮水过少,会使尿液过度浓缩,尿盐沉淀,增加结石形成的机会。而多饮水,会使尿量增加,能冲刷、清洁尿路,在有尿路感染的情况下,多饮水还能加强引流,有利于对感染的控制,降低感染结石的生成。因此,夏季应注意多饮水,至少保证保证每天饮水1-2斤。
另外,口渴时也最好不要过饮啤酒和其它硬度过高的的饮料。同时,不要长时间待在空调房,以免空气干燥,使身体丧失大量水分。经常在高温环境下工作的人们更应注意增加饮水量,以补偿大量出汗所丢失的水分。要养成饮水习惯,主动多饮水,不要等渴了再喝水。
饮食上,少吃动物内脏,菠菜、豆腐,辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品。另外,要多吃低钙饮食,少吃乳制品,因乳制品中含钙质较多。少吃糖,因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,也会增加结石形成的机会。
最后,预防泌尿结石,还要注意多运动,长期不活动,可增加尿沉淀机会而形成结石。
专家指出,应该多活动,多饮水,少吃含盐、含糖、含钙高的食品.
每天起来看看福布斯榜,没看到我的名字就继续上班
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

不良和违法信息举报邮箱:80411235@qq.com|营业执照|网站法律顾问|Archiver|手机版|小黑屋|简阳论坛 ( 蜀ICP备2021016404号-1 )

关注简阳论坛
官方公众号

GMT+8, 2024-4-28 08:23 , Processed in 1.065174 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表