多吃“豆腐”的女人身材好

安妮 · 发表于 2008-11-22 13:14

你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，
就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。
臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。

朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。

而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。
要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。
既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，
注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。

豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。
而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，
现在更有豆腐新种类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。
此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。

離心劫 · 发表于 2008-11-22 13:18

:p1 (31)) :p1 (31)) :p1 (31))
我最喜歡豆腐了

泥娃娃 · 发表于 2008-11-22 13:23

::p1 (53)) 为什么在标题里面给豆腐打上引号？

安妮 · 发表于 2008-11-22 13:27

这就可能是豆腐西施的由来

泥娃娃 · 发表于 2008-11-22 13:29

我还以为是那起“豆腐”呢 — —!!!!!

随和 · 发表于 2008-12-6 10:08

无语中............

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多吃“豆腐”的女人身材好

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