诱惑难挡的十大垃圾食品

離心劫 · 发表于 2008-11-22 15:50

第一：油炸食品

　　以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位。

　　1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。

　　2、含致癌物质。

　　3、破坏维生素，使蛋白质变性。

離心劫 · 发表于 2008-11-22 15:50

第二：腌制类食品

　　泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃哦！

　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。

　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。

　　3、易得溃疡和发炎。

離心劫 · 发表于 2008-11-22 15:51

第三：加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)

　　肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧，还是——鲜的好！

　　1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。

　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。

離心劫 · 发表于 2008-11-22 15:52

第四：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

　　饼干是人们早餐和旅游的必备食品，没想到除了高热量，还有这么多隐患。

　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。

　2、严重破坏维生素。

　　3、热量过多、营养成分低。

離心劫 · 发表于 2008-11-22 15:52

第五：汽水可乐类食品

　“明知山有虎，偏向虎山行”用在世界人民对待饮料的态度上，真是再合适不过了。即使，我们开始注意，即使我们说我们要纯果汁，但是谁又能保证自己不再喝可乐呢？

1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。

2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

離心劫 · 发表于 2008-11-22 15:52

第六：方便类食品(方便面和膨化食品)

　　方便食品的危害，大家想必是耳熟能详了；但是在忙碌的工作中，在热闹的聚会上，有怎么少得了方便面和薯片呢！

　　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。

　　2、只有热量，没有营养。

離心劫 · 发表于 2008-11-22 15:52

第七：罐头类食品(包括鱼肉和水果)

　　如果不是图片的提示，你也许还想不起自己什么时候还吃过罐头食品，原来“它”就在“那里”。

　 1、破坏维生素，使蛋白质变性。

　　2、热量过多，营养成分低。

離心劫 · 发表于 2008-11-22 15:53

第八：话梅蜜饯类食品(果脯)

　　真正的“糖衣炮弹”，甜在嘴里，伤在身，总之：少吃！

　　1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。

　　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。

離心劫 · 发表于 2008-11-22 15:53

第九：冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

　　“不就是胖点吗？有什么的啊！但是如果不能再吃冰淇淋的话，那我宁愿去死！”我想这就叫做致命的诱惑吧！冰淇淋，就是不能放弃！

　　1、含奶油极易引起肥胖。

　　2、含糖量过高影响正餐。

離心劫 · 发表于 2008-11-22 15:53

第十垃圾：烧烤类食品

　　当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候，谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机，真的好恐怖！

　　1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）。

　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性。

　　3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。

　　以上食品一部分是居家餐桌上不可缺少的美味，所以这些东西不是不吃而是少吃，尽量减少自己身体各器官的负担，以免给自己的身体带来严重的伤害。

安妮 · 发表于 2008-11-22 15:55

严重蔑视洋快餐:p1 (54))

凤继续吹 · 发表于 2008-11-22 15:56

确实对健康没有什么好处，但是谁又能抵挡住他们的诱惑呢

独自旅行。 · 发表于 2008-11-22 15:59

:p1 (64)) 都是喜欢吃的。。

24米的阳光 · 发表于 2008-11-22 16:04

少吃一点就是了

凤继续吹 · 发表于 2008-11-22 16:06

原帖由 24米的阳光 于 2008-11-22 16:04 发表
少吃一点就是了

又有多少人可以管住自己少吃呢

莫名QM · 发表于 2008-11-22 16:13

哦豁，都有点喜欢吃

離心劫 · 发表于 2008-11-23 11:09

5.6.7.9.10
都喜歡
並且還在堅持

哈妹儿 · 发表于 2008-11-24 17:29

全是喜欢吃的，管它的哦，吃了再说。

soma9 · 发表于 2008-11-24 17:33

哈哈，我基本上都不喜欢吃……

天使的翅膀 · 发表于 2008-11-24 21:55

看来吃的都是垃圾了.

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