荷尔蒙，如同一双无形的手，操控着我们的容颜、情绪甚至健康。荷尔蒙几乎存在于我们身体的每一个部位：大脑、肠胃、肾脏、肝脏以及生殖器官等。荷尔蒙，青春背后的那只手，操控着女人的一生，操控着女人的身体从繁荣走向衰老。
身材在悄悄走样
在享受生活的同时，突然发现自己原来秀气玲珑的身段，逐渐成为远去的记忆。其实，吃的东西和做的事情与以前并无二致，但不知什么原因，脂肪都在腰上囤积了起来……尝试了很多办法减肥，但是效果甚微。
专家观点：
雌激素和黄体素是保持婀娜形体的两大关键荷尔蒙。如果卵巢的功能开始衰退，黄体素分泌量比雌激素的分泌量减少得更快，就会致使女性体内荷尔蒙处于不足且不平衡的状态，此时身材很容易走样。虽然每天都奋力地控制食欲，坚持运动健身，但是体重依旧岿然不动。
如果减肥总是不成功，请到医院去测试一下，看看是否是荷尔蒙惹的祸。
皮肤松弛老化
面色晦暗，皮肤粗糙，长斑长痘，皱纹也过早地爬上了眼角和脸颊。而自己还很年轻啊！
专家观点：
女性荷尔蒙决定了皮肤的滋润度、亮泽度及细嫩感，其中雌激素对物质代谢最明显的作用是它可以改变体内脂肪的分布，促进皮下脂肪沉积，可以使女性皮下脂肪丰厚，增加皮肤厚度，减少皱纹。女性荷尔蒙的缺乏其实是引起肌肤问题的根本原因，荷尔蒙一旦失衡，衰老就提前来了，肌肤越来越松弛，日渐粗糙，毛孔粗大，色斑也会蹦出来，皮肤就会失去应有的光泽，皱纹紧跟着就来报到了。
月经紊乱性冷淡
随着年龄的增长，阴道润滑分泌日益减少，惧怕甚至拒绝夫妻生活的念头也随之产生。生理周期开始不稳定，经血有时量多，有时量少，有时持续时间长，有时则短，还会时不时有一个月不来……
专家观点：
女性荷尔蒙是上天赐给女性最奇妙的礼物，它让女性拥有娇美的体态、年轻的容貌、良好的生殖能力，并对维持女性骨密度、心血管功能及大脑记忆力提供了莫大帮助。潮红、盗汗、月经周期拖后、情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就有必要去了解一下你的雌激素水平是否在下降。去拜访一下内分泌科医生，激素水平测试或许能给你一个答案。因为充足、平衡的荷尔蒙才能让女人拥有更多的幸福感。
平衡术———荷尔蒙态度：
美国抗老化医学院研究指出：女性在18岁—30岁是青春的巅峰时期，也是内分泌系统功能最顶峰的时期，之后荷尔蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年减少。30岁之前，身体内分泌系统还可以自动调节，荷尔蒙的微量减少不足以影响到其他生理机能，但到30岁以后，女性体内荷尔蒙的分泌量只有顶峰时期的85%。
身体健康一定与吃有关，平衡的荷尔蒙水平更离不开正确的食物，脂肪是制造一切荷尔蒙的原材料。适当的脂肪会让我们的容颜更娇美，身姿更挺拔，心情更愉悦。
如果食物不足以弥补，你就需要去医院，听取医生的建议了。荷尔蒙的玄妙之处就在于，任何一个单项指标从来不是多多益善，“平衡”永远是我们调教荷尔蒙的至高原则。所以，我们要很认真地了解让自己拥有女人味的美丽操盘手———荷尔蒙的密码。
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发表于 2008-12-3 10:16
发表于 2008-12-3 10:22
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