寒假【街舞班】开班了..！

13547295 · 发表于 2008-12-26 19:54

　　街舞（Hip Hop）

最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。

　　街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

　　跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。

[ 本帖最后由如本来于 2008-12-26 21:58 编辑 ]

13547295 · 发表于 2008-12-26 19:55

教师简介

本次授课的两位教师均为拥有多年演出教学经验的专业HIP-HOP老师，长期任教于成都，简阳各地街舞培训班

曾多次为林俊杰，爱戴，潘玮柏等明星现场伴舞；

曾获得成都NEW POWER街舞对抗赛DANCER组团队第二名，个人第一名；

曾获得成都地下街舞邀请赛 DANCER组团队第一名；

曾获得资阳地区动感地带街舞大赛DANCER组团队第一名，个人第一名；

多次参与各大公司，集团的晚会策划和演出

13547295 · 发表于 2008-12-26 19:56

教学内容：

1 POPIN

2 JAZZ

3 NEW STYLE

4 HIP-HOP

5 LOCKING

开课时间：
2009年1月11号

每天下午根据舞蹈分类开设两个班

13点-15点 ----POPIN，HIP-HOP，LOCKING班

16点-18点 ----JAZZ ，NEW STYLE班

学员可根据自己的时间和希望学习的舞蹈风格自行安排

每个班课时共计10节课

每课时2小时

学费：320元（论坛坛友优惠价格为300元）/10课时

教学地点：简阳市佰丽健身中心（大十字丝思发廊和秋晗服装店之间上三楼）

联系电话：7185135  钟老师

               13880731397 明老师

[ 本帖最后由如本来于 2008-12-26 20:26 编辑 ]

三十 · 发表于 2008-12-26 19:56

支持哈、精神上:p1 (56))

小髒 · 发表于 2008-12-26 20:04

我今天才想到我或許可以幫你找下場地的事情
結果都開班了~~:p1 (33)) :p1 (33)) :p1 (33))
好~~

小髒 · 发表于 2008-12-26 20:13

:p1 (31)) :p1 (31))
真好
我要來

13547295 · 发表于 2008-12-26 20:13

原帖由三十于 2008-12-26 19:56 发表
支持哈、精神上:p1 (56))

谢谢三十兄
:p1 (57))

13547295 · 发表于 2008-12-26 20:14

原帖由小髒于 2008-12-26 20:13 发表
:p1 (31)) :p1 (31))
真好
我要來

:p1 (57))
你有时间唆

小髒 · 发表于 2008-12-26 20:17

你不是說的每天都要上課得嘛
那我有空就來三

小髒 · 发表于 2008-12-26 20:18

不可能交一次學費只管1個月嘛:p1 (64)) :p1 (64))

13547295 · 发表于 2008-12-26 20:21

原帖由小髒于 2008-12-26 20:18 发表
不可能交一次學費只管1個月嘛:p1 (64)) :p1 (64))

这个不是长期班哈

只是寒假

就是十天的集中培训

小髒 · 发表于 2008-12-26 20:23

:p1 (28)) :p1 (28)) :p1 (28))
那不是白說的啊
我還說我想來哦
枉自的:p1 (2))

小髒 · 发表于 2008-12-26 20:24

想長期辦不嘛
我可以幫你問下場地的事情
但是
不一定別個要干

13547295 · 发表于 2008-12-26 20:40

:p1 (45)) :p1 (45)) :p1 (45))

秦皇汉武 · 发表于 2008-12-26 20:41

顶起哟!

13547295 · 发表于 2008-12-26 20:54

原帖由 秦皇汉武 于 2008-12-26 20:41 发表
顶起哟!

谢谢支持哈:p1 (30))

不是成都人 · 发表于 2008-12-26 22:08

友情支持~~~:p1 (51))

小蜗牛 · 发表于 2008-12-26 22:12

不好意思去跳哦，老了~，把骨头抖散了就不好了·~~

如來本 · 发表于 2008-12-26 22:15

虽然我很想来

但是

真的时间对不起

于是

只能精神上表示支持和鼓励了

主你要是其他再开合适我时间的

我一定会来的

不是成都人 · 发表于 2008-12-26 22:20

原帖由 如來本 于 2008-12-26 22:15 发表
虽然我很想来

但是

真的时间对不起

于是

只能精神上表示支持和鼓励了

主你要是其他再开合适我时间的

我一定会来的

我知道你是谁了，美女:p1 (30))

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