友情提示：电脑族每天必喝的四杯茶！

casino · 发表于 2006-9-20 15:58

友情提示：电脑族每天必喝的四杯茶！

面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射

的侵害，还可保护眼睛.

　　1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内

的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺

激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

　　2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞

一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

　　3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、

钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡

萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

　　4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

casino · 发表于 2006-9-20 15:58

扒澳洲牛柳制作方法

澳洲牛柳200克;香草黄油25克;胡椒汁50毫升;薯条或其它土豆1包;时令蔬菜1包;沙拉边1个;扒番茄,一个90克;沙拉装饰1个;面包2个;份装黄油20克;盐调至够味;黑胡椒粉调至够味;英式或地壮芥末20克;蒜酱10克;植物油15毫升;沙拉汁40毫升。
　　
　　做法：
　　
　　１.用盐及胡椒调味牛柳,并涂少量芥末蒜及油,将其放在扒炉上,根据要求制成嫩,五成,全熟等,用扒制时间来控制达到要求;
　　
　　２.使肉有条纹痕迹(1分钟后),将肉转90℃角,重复上述步骤,使肉有交叉条纹,翻过来另一面,重复同样步骤,上色;
　　
　　３.根据肉的软硬状况来判断内部温度(嫩,五成,全熟等),配以香草黄油或胡椒汁;
　　
　　４.排好牛排及其它装饰放在盘中。

wxt2020 · 发表于 2006-9-20 17:18

还不如我来根烟抽的愉快

第一缕阳光 · 发表于 2006-9-20 20:23

嘿嘿,最近在喝决明茶,喜欢那种淡淡的苦味,有点儿像咖啡的味道!

疯狂的菜刀 · 发表于 2006-9-22 19:06

喜欢喝饮料哈哈哈

不是成都人 · 发表于 2006-9-23 10:09

一天只喝了一杯茶~~

wxt2020 · 发表于 2006-9-23 17:20

茶，品的是意境，喝的是情调，泡的是人生

~醉了~ · 发表于 2006-10-11 12:48

我一天到晚都是烟酒茶~昏~

简阳罗老师 · 发表于 2006-10-13 22:49

什么都没有喝,撒尿都懒的跑

爱从零开始 · 发表于 2006-10-17 10:48

一天一杯茶还差不多,一天四杯太麻烦了

疯猪 · 发表于 2006-10-23 03:06

呵呵
我每天都在喝花茶

简阳罗老师 · 发表于 2006-10-23 21:27

什么都不喝我都要支持论坛

24米的阳光 · 发表于 2006-10-24 19:55

一杯茶足矣！！

59Sir · 发表于 2007-11-15 17:15

茉莉花茶！

风继续吹 · 发表于 2007-11-15 17:22

一杯茶足矣

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

友情提示：电脑族每天必喝的四杯茶！

扒澳洲牛柳制作方法

中华儿女

龙的传人

风雨同舟

活力四射

论坛卫士

特殊贡献

活动精英

爱心天使

热心肠

“简阳论坛会员卡”持有者

“简阳论坛文化衫”拥有者

热情洋溢

激情奔放

勤奋大师

08年前曾被评选为优秀版主

2009年优秀版主

10元计划

“勇者无畏”爱心献血勋章

终生成就

“简阳论坛会员卡”联盟商家

2008年优秀版主

QQ达人

简阳论坛弥尚视觉足球队队员

男生

家有宝贝

退役版主

优秀会员

2008年优秀会员

2009年优秀会员