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近年来媒介在报道青少年中出现的一些悲剧时，常常会说现在的青少年承受力太差，经不得一点挫折，比如老师家长的批评责怪、考试成绩不好、受到同学欺负等等，甚至一句话、一个眼神，都可能引发极端的行为。于是，“挫折教育”被提了出来，还有专门为孩子办的“吃苦夏令营”，人们希望以此增强青少年的挫折承受力。
挫折承受力是不是通过人为制造一些挫折或艰苦的情境就能提高？我想这个问题并没有这么简单。一般来说，“吃苦夏令营”这种事先有心理准备、并能形成团体动力的活动，很多青少年都能挺过来。这种经历对他们今后面对困难情境会有一定帮助。但是，挫折的情境是多样的，当面对某种精神打击而非身体极限和物质匮乏时，当这种挫折使你处于孤立无援、不被理解甚至不被接纳的状态时（尽管可能仍然生活在集体中，身边也有家人），“吃苦夏令营”一类的挫折教育可能就显得不够了。
近年来，人的“抗逆力”（resilience）已经成为心理学研究的一个热点。“抗逆力”是一个大致相当我们所说的“挫折承受力”的概念。心理学家们在做了大量研究后发现，人的抗逆力至少包括四方面的因素：一是有良好的自我形象（了解自己、接纳自己、有自尊和自信）；二是有归属感（能够得到理解和支持）；三是有较强的处理问题的技能（能有效地解决困难）；四是对生活持乐观的态度（在逆境中也能看到希望）。
resilience）已经成为心理学研究的一个热点。“抗逆力”是一个大致相当我们所说的“挫折承受力”的概念。心理学家们在做了大量研究后发现，人的抗逆力至少包括四方面的因素：一是有良好的自我形象（了解自己、接纳自己、有自尊和自信）；二是有归属感（能够得到理解和支持）；三是有较强的处理问题的技能（能有效地解决困难）；四是对生活持乐观的态度（在逆境中也能看到希望）。
更有学者将“抗逆力”细分为以下12条：
1．健康的自我形象；
2．有独立思想和行动的能力，但又不怕向人求助；
3．有良好的支持系统及倾诉对象；
4．有高度的自律及责任感；
5．对新事物开放，容易吸收；
6．敢于梦想；
7．有多样的兴趣；
8．有幽默感；
9．了解自己及别人的情绪，并能做出合宜的表达；
10．认识及懂得发挥自己的才干；
11．能忍受不快；
12．对生命有热诚，有一套了解人生意义的哲学。
由此可见，挫折承受力所包含的因素很多，并非让孩子吃点苦、受点累，就能培养起来。同样强度的挫折，为什么有人能挺过来，有人挺不过来？挺过来的人不一定以前就吃过多少苦，挺不过来的人也不一定就没吃过苦。在选择的背后，起作用的是整个的人。比如同样是考试失败或受到他人羞辱，那些自我形象健康、有人可以倾诉分忧、敢于表达自己负面情绪、有幽默感的青少年，虽然也会一时情绪低落，却很少会表现出极端的行为；而那些不喜欢自己、没有归属感、没人可以倾诉，又不知道该怎样改变局面的青少年，很可能会立即感到绝望，从而做出令人痛心的选择。
未来社会是一个充满风险和挑战的社会，当我们已经意识到这一点，并希望提高青少年挫折承受力的时候，或许需要更深一步想想：为了实现这个目标，还有哪些事是我们忽略了的；或者，除了“吃苦夏令营”外，我们还需要做些什么。
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发表于 2006-9-22 12:42
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发表于 2006-9-22 17:23
