牙刷应该多长时间更换一次

不是成都人 · 发表于 2009-3-21 13:20

多数牙科医生都认为应该每3个月更换一次牙刷。研究显示，新牙刷正常使用三个月后，在清除牙齿和牙龈污渍方面的功效就会大打折扣。牙刷的硬毛变软后，就更难以清洁口腔内不易触及的部位。
　　同时要谨记在患上感冒、流感、口腔感染或喉咙发炎后更换牙刷。那是因为细菌会匿藏在牙刷硬毛里导致疾病复发。即使在健康情况下，真菌与细菌也会在牙刷硬毛里滋生，
这也是需要定期更换牙刷的原因之一。

不是成都人 · 发表于 2009-3-21 13:20

一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用 l-3个月，牙刷毛就弯曲了。而弯曲的牙刷毛不仅不能刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。所以，发现牙刷毛弯曲时，应该立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。所以一般建议最少每三个月更换一次牙刷
　刷牙最好刷多长时间①选择合适的保健牙刷保健牙刷刷头小，刷毛软硬适中，排列疏密恰当，便于在口中转动，容易把牙齿洗刷干净。
②采用科学的刷牙方法食物残渣主要沉积在牙缝里，横刷牙齿，刷毛就进不到牙缝里，怎能清除牙缝里的食物残渣呢？正确的刷牙方法应该是顺牙缝竖刷法，这种刷法能把刷毛伸到牙缝里，所以清齿效果好。具体刷法大致是：将牙刷放在牙齿及牙床的交界处，使刷毛与牙齿呈４５度角，然后转动刷头，顺着牙缝刷，刷上牙时从上向下刷，刷下牙时，从下向上刷。
　 ③安排合理的刷牙时间每天最好在早晨起床后及晚上临睡前各刷一次牙。
　　刷牙最好刷多长时间④使用合适的牙膏现在市场上的牙膏大多是药物牙膏，对牙齿的保健有一定的辅助作用。每个人应根据本人牙齿的具体情况选购牙膏。含氟的牙膏能增强牙齿结构，降低牙齿的溶解性，还能抑制龋齿的发生。洗必钛牙膏能帮助消除牙床的炎症。留兰香叶绿素牙膏含有“叶绿素”制剂，能防止发酵，去除口臭，洁齿力强。脱敏牙膏能防治牙齿的各种过敏现象。
　此外，民间流传加浓茶固齿法也是一种扩牙的妙法。做法是：用中下等茶叶泡浓茶，每次饭后用来漱口，使残留在齿缝里的食屑自然脱去，而不用牙签剔牙。

梧桐雨 · 发表于 2009-3-21 13:24

:P :P 这点我是完全做到了的

飞碟 · 发表于 2009-3-21 13:25

保证口腔健康
要经常更换

嫣然一笑 · 发表于 2009-3-21 13:33

做得不准确学习了！

泥娃娃 · 发表于 2009-3-21 13:36

:p1 (56)) 我就是这样做的

午夜听雨 · 发表于 2009-3-21 13:39

我还没有用过那玩意儿哦！:p1 (57)) :p1 (57))

秦皇汉武 · 发表于 2009-3-21 13:47

学习了！

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