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减忙计划从心开始专家指出压力成瘾容易谋杀心理健康
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“一年来，我不想让任何人失望，我的个人生活几乎被忙乱的工作所吞噬……”
“我跟你们报道的唐先生很类似，每天睡觉前要看一遍第二天的工作安排才能安稳睡觉。”
“下班和好友看电影排队买票，我失去耐心，觉得那是在浪费时间。很长一段时间以来，我和家人都没有过一个完整的周末。”
……
忙碌型
压力成瘾
正在谋杀心理健康
心理描述1忙碌成瘾
张先生（ 32岁， 策划总监）
12点午饭时间，办公室只剩下张先生一个人，用不到10分钟的时间将泡面吃完，立马坐在电脑前，开着4个聊天窗口，同客户洽谈业务，一边还看着设计师中午下班前送过来的最新设计稿。“都改了好几遍，总是达不到我的要求。他们做事真是没办法叫人省心。”他紧皱着眉头打电话催促正在外进餐的设计师立马回到公司。面对张先生的责难，设计师显然颇有微词，他告诉记者，张先生绝对是一个完美主义者，他总希望所有人完全按照他的标准去做，让身边的人长期处于紧张高压的状态中。一方面是同事的不满，另一方面张先生也自称感觉很累，“我没办法信任他们任何一个人，所以只有将所有的工作都抓在自己手中。”张先生说如果可以，希望自己有三头六臂，每天有28小时，这样自己一个人可以将所有的工作做得尽善尽美。
即刻减忙方案：尽快去寻找到一个自己信任的助手，将一部分任务交给助手处理。如果找不到，就把任务进行分解，让下属执行并且限时回复。 |
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我必须学会新的卖弄啊 这样你们才会继续的喜欢我~~~
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狗仔卡
发表于 2009-5-26 15:57
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发表于 2009-5-26 16:16
发表于 2009-5-26 16:22
