找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步，快速开始

搜索
简阳论坛»网站首页 › 天府雄州 › 社会万象 › 给大家一贴《不吃药除便秘》的良方
返回列表 发新帖
查看: 2216|回复: 4

给大家一贴《不吃药除便秘》的良方

[复制链接]
汉奸说我是愤青

0

主题

175

回帖

663

积分

上士

UID
2579
回帖
175
主题
0
积分
663
阅读权限
70
注册时间
2006-10-19
最后登录
2017-7-8
在线时间
22 小时
发表于 2006-10-21 12:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
给大家一贴《不吃药除便秘》的良方

治疗习惯性便秘可采用健身和饮食疗法。首先坚持每天早晨起床后到户外慢跑锻炼。第二天，每天早晨都吃一些山芋加绿豆、红枣做的稀粥。其余每餐吃2—3块山芋，并经常吃粗纤维的蔬菜和水果。早晚用黑芝麻粉4—5勺加维维豆奶一小包开水冲服。如此坚持一段时间后，便能定时大便，解除便秘烦恼。希望有便秘的JM们不访试一试。
回复

使用道具 举报

简阳罗老师

1

主题

2045

回帖

5147

积分

少尉

UID
959
回帖
2045
主题
1
积分
5147
阅读权限
130
注册时间
2006-7-7
最后登录
2011-1-17
在线时间
177 小时
发表于 2006-10-21 13:31 | 显示全部楼层
楼主是不是很有经验?!
我说的绝对是真话！实在话！
回复 赞 踩

使用道具 举报

简阳罗老师

1

主题

2045

回帖

5147

积分

少尉

UID
959
回帖
2045
主题
1
积分
5147
阅读权限
130
注册时间
2006-7-7
最后登录
2011-1-17
在线时间
177 小时
发表于 2006-10-21 13:32 | 显示全部楼层
感觉不对劲哦
这里是  吃喝玩乐 版块
楼主居然发  便秘  的帖子?!!!
我说的绝对是真话！实在话！
回复 赞 踩

使用道具 举报

不是成都人

960

主题

3万

回帖

12万

积分

副管理员

UID
10
回帖
36027
主题
960
积分
122370
阅读权限
245
注册时间
2006-5-20
最后登录
2021-4-25
在线时间
5602 小时
发表于 2006-10-21 17:47 | 显示全部楼层
经常吃粗纤维的蔬菜和水果
我家住在黄土高坡..
大风从坡上刮过..........
不管是.......李宇春........... 还是曾轶可...
都是我的哥,,,我的哥,,,,,,,,,,,,,,,, .
回复 赞 踩

使用道具 举报

泥巴花生

23

主题

1692

回帖

7005

积分

中尉

UID
2768
回帖
1692
主题
23
积分
7005
阅读权限
140
注册时间
2006-11-1
最后登录
2019-8-3
在线时间
533 小时
发表于 2006-11-1 20:27 | 显示全部楼层
坚持运动,还有就是多吃粗粮就好了。那种超市散装的燕麦就比较好。
回复 赞 踩

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

不良和违法信息举报邮箱：80411235@qq.com|营业执照|网站法律顾问|Archiver|手机版|小黑屋|简阳论坛 ( 蜀ICP备2021016404号-1 )

关注简阳论坛
官方公众号

GMT+8, 2025-7-16 04:13 , Processed in 0.031489 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表