芦笋正当时，美味又营养！

24米的阳光 · 发表于 2012-5-7 13:05

芦笋是很好的东西，营养价值很高，清淡爽口。
春天吃芦笋，适合清爽做法，体会芦笋自然清香味最好了。

芦笋小炒虾：
1、新鲜虾子去头和虾壳，抽掉虾线,料酒、盐，干淀粉，蛋清码味；
2、芦笋去老皮切段、大蒜切小粒备用；
3、水里加油，盐，下芦笋焯水，半分钟即可；
4、锅里少油先炒香蒜粒，然后倒入虾仁，继续翻炒，跟到起倒入芦笋接到炒一两分钟；
5、放一勺蚝油、少许糖翻炒后起锅就行了。

24米的阳光 · 发表于 2012-5-7 13:07

24米的阳光 · 发表于 2012-5-7 13:07

24米的阳光 · 发表于 2012-5-7 13:08

24米的阳光 · 发表于 2012-5-7 13:08

由于炒的时间很短，就没有拍过程咯，嘿简单的

24米的阳光 · 发表于 2012-5-7 13:10

24米的阳光 · 发表于 2012-5-7 13:10

24米的阳光 · 发表于 2012-5-7 13:11

24米的阳光 · 发表于 2012-5-7 13:11

芦笋清香，虾仁鲜甜，好吃！

soma9 · 发表于 2012-5-7 13:24

討厭！！！整這些來逗我們~~

番茄 · 发表于 2012-5-7 13:36

色泽诱人{:soso_e124:}

疯猪 · 发表于 2012-5-7 13:39

哇看到安逸诶~~还从来没有整过笋子类

半儿 · 发表于 2012-5-7 14:36

那天我买了一把。四块
很不错，味道清香。
娃娃一个人吃完了一大盘

24米的阳光 · 发表于 2012-5-7 15:15

半儿发表于 2012-5-7 14:36
那天我买了一把。四块
很不错，味道清香。
娃娃一个人吃完了一大盘

四块？好大一把哦？城南市场卖8块一斤

零度 · 发表于 2012-5-7 15:57

难道楼主做得一手好菜{:soso_e102:}

lchhn_2001 · 发表于 2012-5-7 16:07

{:soso_e102:}

发条橙 · 发表于 2012-5-7 16:53

不错，清淡可口，看来这个做午餐一碗半干饭没得问题{:soso_e113:}

特战 · 发表于 2012-5-7 18:23

饿了~~~~~~~~~~~~~~~~~~

贾家人 · 发表于 2012-5-7 19:43

这就是550D的效果？还是你技术没发挥单反的水平？

贾家人 · 发表于 2012-5-7 19:44

虾仁还挺饱满的

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[时尚娱乐] 芦笋正当时，美味又营养！

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