【有奖抢楼】乱劈柴...雨一直在下...水一直在停...水一直要灌...楼一直要抢...

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:56

　松花蛋

　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:56

　口香糖

　　相信孕妈们都有这样的一个习惯：吃完饭嚼口香糖，保持口腔清爽，可是口香糖可也不是什么好食物。

　口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利，孕妈还是少吃为妙。有条件的情况下就刷牙，要不然就用白开水漱口，这样效果更好。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:57

　臭豆腐

　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐..败物质，对孕妈身体健康不利。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:57

　味精

　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。所以给孕妈吃的菜小编建议不要加味精。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:57

　咖啡

　　咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:57

　腌菜

　　孕妈长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症，所以孕妈可不要碰腌菜为好。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:57

　鱼干片

　　有的孕妈喜欢没事的时候就嚼鱼片干，但是好吃的鱼片干孕妈的身体可不喜欢。鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:57

爆米花

　　爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害，所以以后不要想着一去影院就一定要捧着个爆米花坐上两三个钟头。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:58

油条

　　油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，这对胎宝宝的影响可是非常严重的。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:58

加糖鲜榨橙汁

　　有些孕妈喜欢喝加了糖的橙汁，可以中和酸味。可是加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多，小编还是建议孕妈直接吃橙子更加健康。

披着狼皮的羊 · 发表于 2013-5-27 13:58

哎呀，凡凡呀，这个贴子都沉了好久了，全靠你把它顶上来

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:58

职业生涯中的5个坎该如何跨越
和生活一样，我们都有计划有目的的去进行。职业规划是一件非同小可的事情。现在很多的在校大学生就已经开始对我们在找工作之前都要给自己做个职业规划，盲目的去寻找工作就会像个无头苍蝇一样，四处碰壁。给自己将来走出校门后的工作在做一些规划了，这是很好的，未雨绸缪。这是一个明智的抉择。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:58

其实很多时候我们干着干着就能从这份工作中寻找到乐趣了。也就慢慢地适应了这份工作了。下面我们来看看让我们跨越职业生涯的几个坎。这些坎虽然不大却有时会阻碍着你的事业和人生的继续好的方向发展。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:58

　第一坎："青黄不接"阶段

　　刚参加工作的时候很茫然，拿着文凭又没工作经验。工作俩三年是职业生涯最"青黄不接"的阶段：你既不像毕业生那么"单纯"，又不像有四五年资历的那样能"独当一面"，正处于"一瓶不满，半瓶晃荡"的状态，那么这时候你如果跳槽找工作，其难度可想而知。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:59

　第二坎："职业塑造"阶段

　　很多人在一个公司里面被当做螺丝钉，哪里需要哪里钉。工作3年后，你就会逐渐步入"职业塑造"阶段，逐渐熟悉组织文化，了解组织内情，建立初步的人际关系网，经过一段时期后，你的"职业性格特点"就暴露出来了：哪些是你特长的地方，而哪些又是你不足的地方，于是你开始进入"职业塑造"阶段，对职业方向进行合理调整和矫正。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 13:59

第三坎："职业锁定"阶段

　　到了这个阶段，工作基本上是稳定了。工作5年左右，随着你对自身优劣势及性格特点的日渐清晰和不断的实践锻炼，你渐渐由"职业塑造阶段"走向了"职业锁定阶段"。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 14:00

第三坎："职业锁定"阶段

　　到了这个阶段，工作基本上是稳定了。工作5年左右，随着你对自身优劣势及性格特点的日渐清晰和不断的实践锻炼，你渐渐由"职业塑造阶段"走向了"职业锁定阶段"。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 14:00

　第四坎："事业开拓"阶段

　　在这个阶段大家要面对的抉择有很多。工作10年左右，你的"职业"将成为终身的"事业"，意味着你开始从前期"职业阶段"中的技能、经验及资金积累走向人生事业的开拓历程。可能你在这个阶段仍然保持着原来的"职业"状态，仍然是每天在为"老板的事业"而奔波，但年龄和阅历已经将你推向了事业发展的起跑线。并且你跑也得跑，不跑也得跑，你要为自己而跑，你的家庭开始逼迫你为他们着想，你的事业心和成就感都决定了你要开始考虑自我了。以上就是跨越职场生涯五个坎的相关阅读。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 14:00

第五坎："事业平稳"阶段

　　有了前面几条做为基础。工作15年以后，你已经步入"不惑之年"，前期"职业阶段"和"事业开拓阶段"已经为你留下了几多积淀。在这个阶段，你所需要的是如何使你的事业能够在平稳的过程中持续上升。这期间你还要不断地去观察市场、了解市场，不能有丝毫的松懈，所以你可能会感觉很累、很辛苦，不过你见的多了，承受压力的能力也增大了很多，于是你也就能游刃有余了。

奕凡 · 发表于 2013-5-27 14:00

我们的一生当中，参加工作的这五个坎是必须要经历的。为了我们的生活，有很多人在做的工作都不是自己喜欢的，但是就算是这样我们也改热忱地去接受。选择了这份工作就该好好的认真的把它做好。所以说先做好一份职业规划是很有必要的。不能因为不喜欢一份工作就整天的吊儿郎当。

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