【有奖抢楼】乱劈柴...雨一直在下...水一直在停...水一直要灌...楼一直要抢...

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:41

7.姜片(在开水中烫5分钟，加蜂蜜)也能消炎

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:41

8.咽喉疼痛就土豆热敷：把未剥皮的土豆煮熟，趁温热放在棉手巾里，压碎。把布像围巾那样裹在脖子上30分钟。

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:41

9.声音沙哑可以用凝乳热敷。

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:41

10.服用既能镇痛又能止咳的综合药物。

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:41

分手的痛苦:

1.释放你的感情：允许自己伤心、愤怒、自我怀疑。在分手时体验身心的双重痛苦乃是人之常情。

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:41

2.写日记：在日记本里你可以卸下痛苦，用不着字斟句酌。

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:41

3.减压：不要强迫自己效率很高，只做那些必须做的事，并且学会顺其自然。4.诉苦：有意识地选天，深入地想清楚"我们真的不可能在一起了"，在其余时间里不要再去想他。

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:42

5.给你的周末和假期制定计划，否则你可能会陷入寂寞的空洞无法自拔，

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:42

6.把前任送的小礼物打包，收进储藏室

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:42

7.多喝水、果汁和药茶，在压力较大的青况下身体需要更多水分。8.运动!身体的活动能让你振奋起来，帮助你集中注意力.

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:42

9.变得更有创意：把你的痛苦写成小诗或画成图画。

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:42

10.寻找安慰：在其他人的经验之谈中获得勇气。你也可以向心理医生咨询。

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:42

腹痛:

1.一只不是太烫的暖水瓶放在肚子上能减缓痉挛

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:43

2.腹部热敷也很有效：毛巾用温水浸湿，绞干后敷在腹部，上面再铺上浴巾和羊毛毯。至少躺30分钟。

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:44

3.慢性便秘引起的腹痛可以吃些粗纤维食物，像麦片、芦笋之类。

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:44

4.需要的时候可以日常补充植物纤维素。

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:44

5.番泻叶等中药泻药在万不得已的时候可以小剂量使用。

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:44

6.不能适应乳糖的体质经常会腹痛。这很容易就能检测出来。

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:44

7.不健康的饮食会促使大肠的症状恶化，导致下腹剧痛。多吃全麦食品、水果和蔬菜，可以预防这一情况的发生。

奕凡 · 发表于 2013-6-3 18:44

8.不抽烟、不喝酒，避免压力过大，这些都会刺激肠胃。

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