教你如何做菜.(谢绝水贴)

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 01:20

简单可口的家常菜. 不定期更新.

[ 本帖最后由晃眼帅哥于 2007-10-9 01:38 编辑 ]

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 01:20

鱼香肉丝

配料：

猪腿肉（三成肥、七成瘦），冬笋水，发木耳，葱花、泡红辣椒、邳县豆瓣酱、淀粉，蒜未、酱油，姜未，醋，精盐，白糖，色拉油（或猪油），红油、料酒少许，鸡蛋一个。（至少需要葱、姜、蒜共50克，三者比例为3：2：2.醋、白糖的比例为5：6共22克。）

准备阶段：

1、将猪肉切成丝状。加精盐、湿淀粉、少许料酒、鸡蛋清（使肉质嫩滑）拌匀。

2、碗内放白糖、醋、酱油、湿淀粉、味精（鸡精为佳，亦可在起锅是放味精），调成芡汁。（鱼香的味道在此产生）

下锅：

3、炒锅上旺火，下色拉油烧至六成热，下肉丝以及冬笋丝、木耳丝一同炒散，及时捞出待用；

4、原锅留少许烁油投入豆瓣酱、泡辣椒，炒出红色；放入葱姜蒜炒出香味。

5、下肉丝及烫冬笋丝、木耳丝等煸炒约半分钟，放花椒粉少许。

6、放入倒芡汁翻炒，把芡汁炒熟并将原料包裹均匀后，最后再浇上一小勺红油。（火候宜中）

7、装盘。

特点：色泽橘红，肉质较嫩，酸甜微辣，鲜香可口。

关键：肉丝必须切均匀。酸辣味要适度，以突出香味

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 01:23

水煮肉片

原料：
　　
　　猪通脊肉250克，芹菜、莴笋叶、青蒜、姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、淀粉、盐、鸡精、花椒粒、干红辣椒各适量。
　　
　　制作方法：
　　
　　 ①猪通脊肉切成片后用少许酱油和水淀粉浆一下；
　　
　　 ②芹菜洗净切成段，青蒜拍松斜切成小段，莴笋叶洗净切成段；
　　
　　 ③葱、姜、蒜切丝，豆瓣辣酱用刀剁碎；
　　
　　 ④坐锅，放少量油，油烧热后放入豆瓣辣酱，炒出红油后放入葱、姜、蒜翻炒几下，放少量水，开锅放入少许盐、鸡精，放入青菜，断生后捞出装入碗内，将浆好的肉一片一片滑入锅内，待肉变色熟透后连汤一起装入碗内；
　　
　　 ⑤将锅洗净烧热，将花椒粒、干红辣椒倒入锅内翻炒焙脆后，倒在案板上碾碎，撒在煮好的肉片上；
　　
　　 ⑥坐锅，倒入少量油，烧热后淋在肉片上即可。

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 01:25

绍子烘蛋

用料：
蛋5个、盐半匙、玉米粉半匙、绞肉3大匙、木耳末3大匙、榨菜末3大匙、葱花少许、高汤1饭碗、味精半匙、油600公克。

制作方法法：
1、蛋打散，加入盐、玉米粉后打松；再与绞肉、木耳末、榨菜末各2大匙混合均匀。

2、把油放入锅中加热，把蛋汁到入锅中，先用大火烘，再用小火烘3分钟，此时蛋皮两边会渐渐膨高，如果中间没有膨起，可以另放一勺油淋在中间，盖上锅盖，使蛋全部膨高后，小心用锅铲翻面，待两面呈金黄色，即可放在盘中，再切成2公分块状。

3、锅中再留一点余油，将绞肉放入锅中炒散，再把木耳末、榨菜末、葱花一起炒香，加入高汤煮滚，加盐、味精调味后，盛起淋在烘蛋上，即可食用。

特点：
色泽金黄，酥香味美，入口绵软，回味悠长。

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 01:27

熊掌豆腐

用料：
白豆腐500克，瘦猪肉150克，青蒜净50克，酱油20克，精盐2克，味精2克，料酒30克，清油15克，水豆粉20克，清汤适量。

制作方法：
1、将豆腐切成5厘米长、3厘米宽、0.7厘米厚的片。猪肉切片。青蒜择洗干净切节。

2、锅内油烧至六成热，将豆腐逐片放入，两面煎黄铲出。

3、锅内加油，下肉片炒香，加汤，放豆腐、酱油、盐、料酒，烧开后改用微火，烧至豆腐回软入味，然后加青蒜、味精、水豆粉，将汁慢慢收浓，起锅装盘即成。

注意：
1、豆腐的大小、长短、厚薄要切均匀，不要煎得过老。

2、调好味，用微火慢慢烧透，使豆腐内外同芡汁一个味。

特点：
制作精细，成菜颜色金黄，豆腐软香，味道咸鲜，具有较浓的地方风味。此菜所称\"熊掌\"，是指豆腐形似熊掌，其味可与之媲美。

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 01:28

蛋酥花仁

【特点】色泽金黄，酥香可口
【原料】
　花生仁500克。鸡蛋100克、豆粉50克。精盐5克、菜油500克。
【制作过程】
　先用少量蛋清将豆粉调散，再将鸡蛋全部加入调成蛋豆粉糊。花仁用沸水泡一下捞起，加盐拌匀，放入蛋豆粉糊中穿衣。炒锅置火上，放菜油烧热（约120℃），下花仁炸至呈金黄色时捞起，晾凉装盘即成。

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 01:29

火爆腰花

【特点】质地细嫩，咸鲜醇厚
【原料】
　猪腰子、黄瓜、姜、葱、蒜、泡红辣椒、盐、味精、酱油、白糖、醋、湿淀粉、鲜汤、熟菜油
【制作过程】
　1.猪腰子平片成两块，去净油皮和腰臊，先反刀斜剞，再直刀剞成三刀一断的眉毛形，盐、湿淀粉码味上浆。黄瓜洗净，去瓤心，切成条。用盐、白糖、味精、酱油、醋、料酒、湿淀粉、鲜汤兑成滋汁。 2.锅中放油烧熟，放入腰花炒散，加姜、蒜、葱、泡红辣椒、黄瓜条炒匀，烹汁收汁，起锅装盘。

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 01:30

苦瓜炒鸡蛋

【材料】苦瓜1条，鸡蛋2只，盐、油、鸡精各适量。

　　【做法】

   1.苦瓜洗净，开边去瓤切薄片，用少许盐调匀，腌约10分钟后冲洗，沥干再放滚水滚至苦瓜转色，捞起用清水冲冷沥干备用；

   2.蛋打匀加盐；

   3.烧红锅落油少许，放苦瓜及少许鸡精炒至热，再放蛋轻翻炒至蛋刚熟，上碟。

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 01:32

回锅肉

材料：五花肉300克，青蒜100克，红椒1个

调料：郫县豆瓣酱20克，酱油20克，白糖8克，甜面酱10克

烹制方法(两人份)：

1、猪肉洗净后放入汤锅中煮至六成熟，捞出晾凉后切片。

2、青蒜洗净切段，红椒洗净切菱形。

3、锅置火上放油烧热，下入肉片煸炒出猪油，加入甜面酱、郫县豆瓣酱炒出香味。

4、再放入酱油、白糖、青蒜段、红椒炒至青蒜断生即可。

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 01:35

糯米排骨

配料:肋排、糯米、白菜叶一张、葱花适量。

腌料：

盐、糖、酱油、料酒、姜、醋少许、鸡精少许、香油少许(可以根据自己的喜好来配制腌料加入辣椒末或者蒜泥等)。

操作:

1、肋排洗净斩一寸段块，放入调配好的腌料腌渍两小时左右；

2、同时将糯米淘洗干净，加水也浸泡两个小时后沥干备用；

3、取白菜叶一张，在沸水中烫一下，沥干，铺在盘子底部；

4、腌渍好的排骨放进糯米中滚一下，使排骨表面裹上一层糯米；均匀平铺在盘子里，周围也略撒一些糯米；

5、上锅蒸一个半小时；取出撒上葱花即可。

[ 本帖最后由晃眼帅哥于 2007-10-9 01:37 编辑 ]

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 01:37

糖醋排骨

Flash: http://vhead.blog.sina.com.cn/player/bnplayer.swf?vid=2420799&chn1=52&auto=1&title=%E8%A7%86%E9%A2%91%EF%BC%9A%E5%B7%A7%E5%81%9A%E7%B3%96%E9%86%8B%E6%8E%92%E9%AA%A8

开水 · 发表于 2007-10-9 08:32

照搬书　炒出来不好吃　　回锅肉放酱油　你想的出哦　一看就是没有炒过菜的

笑对人生 · 发表于 2007-10-9 08:57

都是好吃的哒，好久整来告一吓

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 12:40

原帖由开水于 2007-10-9 08:32 发表
照搬书　炒出来不好吃　　回锅肉放酱油　你想的出哦　一看就是没有炒过菜的

我炒的回锅肉每次都放了豆油的. 只不过很少就是了.

前提是一定要用郫县豆瓣..

天国的妖精 · 发表于 2007-10-9 13:06

不错哈～晃眼，多整点来，我以后好照到做菜～

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 13:07

土匪猪肝

土匪猪肝，咋听这个菜名感觉有些霸气，你可千万不要被吓倒，其实这是一道非常美味和地道的湘菜。

　　土匪猪肝，并非是土匪吃的猪肝，因其在做法和风味上原汁原味的保留了湘西美食的特色，故命名为“土匪猪肝”。

　　外焦内嫩、香辣霸气、口感鲜嫩、野性十足，是土匪猪肝最大的特点。大块大块的猪肝，配上湘西土产的红辣椒、大蒜，入油锅于大火上爆炒几分钟即可。菜还没出锅，猪肝的香气就已经扑鼻而来，馋得你口水直往外冒。再看这盛“土匪猪肝”的器皿，大土陶碗，把这道菜那种原味、朴实的湘西风味映衬得更加活灵活现。大块猪肝不仅保留了湖南乡村本土的饮食特色，而且其口感依然脆嫩，香辣适中、鲜美可口。光从这道菜你就可以完全领略到湘式风味菜的美味精髓。

　　小贴士：猪肝可补铁，补血，适宜贫血人士享用！

[ 本帖最后由晃眼帅哥于 2007-10-9 14:17 编辑 ]

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 13:07

清淡芹菜牛肉卷

那种薄薄的牛肉片，除了可以涮火锅外，也可以用来做菜，做汤或者卷蔬菜吃。这次给大家介绍的芹菜牛肉卷就是一例。做法非常简单，口感很清淡，也容易消化，特别适合中老年人。

　　材料：西芹一根，牛肉片一盒。酱油、料酒、生姜末、蜂蜜少许。

　　做法：1.西芹切成与肉片宽度差不多的长段，然后切成粗丝；2.每片牛肉上放一小撮西芹丝，卷起来。如果觉得肉片太薄，可以用两片；3.锅内热少许油，放入卷好的牛肉，用小火煎至变色；4.把酱油、料酒、生姜末、蜂蜜加入少许水，调成酱汁，浇在煎好的牛肉卷上；5.翻面稍煮一下，让肉卷都蘸上酱汁，即可盛出；6.把锅里剩下的汁水加少量淀粉水勾芡，浇在肉卷上即可。

[ 本帖最后由晃眼帅哥于 2007-10-9 14:18 编辑 ]

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 13:07

酱香味浓小排骨

主料：猪肋骨约3至4根（可请售货员帮助切割成3厘米长的小块）

配料：姜块、大蒜瓣、京葱段、香葱末、白醋、香醋、红烧酱油、白糖、盐、鸡精、食用油各适量。

制作：将猪肋骨洗净沥干水分
，稍为放在风口处让肋骨表面风干一下，铁锅置炉上，倒入适量的油，下入姜块稍炸一下，再将风干的肋骨下入油锅中，炸约3分钟左右再用筷子翻动另一面，同样炸约3分钟，使得肋骨表面呈金黄色时，这样排骨中的水分已炸出，捞出排骨，再将锅中的油倒出，仅留少许的油，加入京葱段与蒜瓣爆香，再将红烧酱油与炸好的肋骨下入锅中一同煸炒，使肋骨表面均匀着色，这时加入适量温开水，以漫过肋骨为准，大火煮沸后，改小火炖煮30分钟左右，待肋骨香软入味时，再将白糖、白米醋（少许）鸡精加入其中，翻炒均匀后，盖上锅盖以小火焖约2分钟，再加入一大勺香醋，大火收浓汁，待汤汁收得浓稠发亮时，关火盛盘，撒上些许香葱末，便完成了。

点评：此菜味道酸酸甜甜，色泽红润油亮，汁浓醇香，是道很美味的待客菜。烧此菜点醋时，先点白米醋，最后再添加香醋，这样烧出的肋骨才会酸甜鲜香，入口无酸味的刺激口感。烧肋骨时，糖与香醋、鸡精、盐要最后放，这些调味料均是要根据自己的口感来调味的。

[ 本帖最后由晃眼帅哥于 2007-10-9 16:36 编辑 ]

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 13:07

排骨煨藕汤

主料：猪排骨(大排) 2000克莲藕 1000克

　　调料：小葱 10克姜 15克盐 8克味精 5克黄酒 5克猪油（炼制） 50克各适量

　　1. 猪排骨用清水洗净搌干水，剁成长5 厘米的块；

　　2. 老藕削皮洗净，用刀切成滚刀块；

　　3. 炒锅置旺火上，下熟猪油烧热，将排骨下锅干炸10 分钟；

　　4. 待排骨水分炸干，呈灰白色时，加入黄酒、葱结、姜块略煸，起锅盛入沙铫钵；

　　5. 沙钵内一次放足清水4500毫升，中火上煨1 小时；

　　6. 再放入老藕以文火继续煨1 小时；

　　7. 再加味精、精盐，移钵在中火上，继续煨半小时，盛入汤碗内，撒上葱花，胡椒粉即成。

　　工艺提示

　　排骨用开水焯去血污，洗净后盛入沙钵，旺火烧开，文火慢炖，约2 小时左右，熟烂时加藕或萝卜炖软，汤汁清澈，鲜醇可口。

　　食谱营养

　　猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。

　　莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。藕中还含有丰富的维生素K，具有收缩血管和血的作用。对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。藕还可以消暑消热，是良好的祛暑食物。

　　食谱相克

　　猪排骨(大排)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶

[ 本帖最后由晃眼帅哥于 2007-10-9 16:38 编辑 ]

晃眼帅哥 · 发表于 2007-10-9 13:07

土豆烧排骨

原料：

排骨300g、土豆500g

调料：

豆瓣酱、大料、花椒、料酒、冰糖、姜

步骤：

      1、将锅中盛半锅水，放入一粒大料、六颗花椒、一小块拍松的姜，烧开；
      2、将洗净的排骨放入，倒入少许料酒，焯净血水后捞出，洗净；
      3、锅中放入少许油，放入一中勺豆瓣酱、一粒大料、六颗花椒、一小块拍松的姜、极少量冰糖，炒香，放入排骨同炒约3min；
      4、将炒香的排骨中加入高汤（清水亦可），高度以稍稍漫过排骨为宜，烧开后转小火30min；
      5、抽排骨小火慢炖的空隙，洗净土豆，削皮切排骨大小的滚刀块，放入凉水中浸泡洗净；
      6、待排骨炖30min后放入洗净沥干水的土豆，中小火20min即可，因豆瓣酱是咸的，所以不需放盐了，直接装盘盛出。好吃

[ 本帖最后由晃眼帅哥于 2007-10-9 16:39 编辑 ]

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